其实我之前也从来没想着要推迟月经，直到去年夏天要去海边玩，偏偏算着日子，月经刚好赶在出行那几天，真的特别烦。那时候就到处问人，怎么样能推迟月经几天，问了好几个朋友，也查了一些靠谱的资料，最后试了其中几个方法，还真的管用，今天就安安静静跟大家分享一下，都是我自己亲身体验过的，没有什么花哨的说法，就是普通人的真实心得。
首先我最开始试的是喝醋，听朋友说每天喝一小杯陈醋，坚持几天就能推迟，我就抱着试试的心态，每天早上起床空腹喝一口，大概也就一两左右，不敢多喝，因为醋太酸了，喝多了胃里会不舒服。我喝了三天，说实话，刚开始没什么感觉，我还以为不管用，直到第四天，我发现月经确实没按时来，比预计的推迟了差不多四天，这才觉得这个方法有点效果。不过每个人体质不一样，我闺蜜试了就没什么用，她喝了五天，月经还是按时来了，所以这个方法可能因人而异，而且不能多喝，喝多了对胃不好，尤其是本身胃就比较弱的姐妹，一定要谨慎。
后来有一次，我要参加一个重要的考试，刚好又赶上月经要来了，这次我就不敢再用喝醋的方法了，毕竟考试要紧，怕不靠谱。就去问了我们小区的妇科医生，医生说如果只是偶尔想推迟月经几天，可以吃孕激素类的药物，比如黄体酮，但是一定要在医生指导下吃，不能自己随便买了吃。我当时就按照医生说的，提前三天开始吃，每天吃一次，一次一粒，吃到我想让月经来的前一天停药，果然，月经就推迟了五天，而且停药之后，月经也很顺利的来了，没有什么特别的不舒服，就是吃药的那几天，偶尔会有点头晕，不过不严重，不影响正常生活。
这里一定要跟大家说一句，吃药这个方法，虽然管用，但是绝对不能经常用，医生也反复跟我强调，偶尔一次没关系，要是经常靠吃药推迟月经，会打乱内分泌，对身体伤害很大。我就只在特别紧急的时候用过一次，平时从来不用，毕竟身体才是最重要的，能不干预就不干预。
还有一个方法，是我妈妈告诉我的，就是喝红糖水，不过不是普通的喝，是每天喝一杯温热的红糖水，里面可以加一点点生姜，坚持喝，也能稍微推迟几天。我上次试了一次，推迟了大概两天，效果没有吃药那么明显，但是胜在温和，对身体没有伤害，适合那些只是想稍微推迟一两天，而且不想吃药的姐妹。我喝的时候，就是把生姜切成片，和红糖一起煮，煮个五六分钟，晾到温热就喝，每天晚上喝一杯，连着喝三天，就有效果了，而且喝了之后，肚子也暖暖的，冬天喝还挺舒服的。
其实我之前也踩过坑，一开始不知道怎么样能推迟月经几天，就听网上说吃避孕药可以，我就随便买了一盒，吃了两天，不仅月经没推迟，还出现了恶心、乏力的症状，吓得我赶紧停了，后来问了医生才知道，避孕药不能随便吃，尤其是紧急避孕药，不仅不能有效推迟月经，还会紊乱月经周期，对身体伤害特别大，大家一定不要像我一样，盲目跟风。
总结一下，我试过的这几个方法里，吃药的效果最明显，能准确推迟几天，但是要遵医嘱；喝醋和喝红糖水，效果因人而异，而且推迟的天数不多，但是比较温和。另外，不管用什么方法，都只是偶尔应急用，不能长期使用，毕竟月经是女性正常的生理周期，强行干预太多，对身体不好。还有就是，每个人的体质不一样，别人管用的方法，自己不一定管用，大家可以根据自己的情况选择，要是不确定，最好还是问一下医生，这样最放心。