凌晨两点被喉咙撕裂感疼醒，吞咽一口口水连带小腹都抽着坠痛，这是第二次撞上经期扁桃体发炎怎么办的窘境，第一次处理的乱七八糟，直接拖重了症状。
抱着侥幸心理硬扛了整整一天。当时总觉得经期吃药伤气血，扁桃体发炎只是上火，多喝热水就能熬过去。办公室饮水机的温水灌了接近三升，喉咙干涩的灼痛感半点没消，到傍晚扁桃体直接肿到堵住半边咽喉，连吞白粥都要憋着气慢慢咽，痛经的坠胀感也比往常剧烈一倍。事后才反应过来，经期本身免疫力断崖式下跌，咽喉局部炎症不会自主消退，硬扛只会让身体双重内耗，这是实打实做过的蠢事。
鼻腔里能清晰闻到咽喉炎症发酵的腥气。
之前刷到过偏方，说浓盐水仰头漱口能快速消扁桃体红肿，当晚照着做了。配比完全凭感觉，食盐放了差不多小半勺，水温偏烫，仰头让盐水没过扁桃体停留十秒。第一次漱口结束，喉咙短暂发麻不痛了，可二十分钟后红肿反弹更快，连带咽喉黏膜被高浓度盐水灼伤，不停干咳，小腹因为频繁咳嗽牵扯，宫缩疼直接加重。事后翻看病历备注才看清，耳鼻喉科之前随口提过，经期咽喉黏膜通透性比平时高三成，高渗盐水会直接破坏黏膜保护层，普通人能用的浓度，经期完全不适用。
没有再试别的偏方，也没敢乱吃家里常备的阿莫西林。
之前非经期扁桃体发炎吃两次抗生素就能好转，但经期雌激素、孕激素同步回落，肝脏代谢药物的速度慢了近一半，随便吃抗生素会打乱经期凝血，大概率导致经量暴增、经期拖尾。那晚只做了单一操作：用35度左右的淡生理盐水，每次仰头浸润扁桃体五秒，间隔九十分钟漱口一次，睡前额外加一次，漱口后半小时内不喝水、不进食。
持续十二个小时后，吞咽刺痛感下降了大半。
区别于网络上所有高频漱口的说法，这个时长是自身反复试出来的，频次太高会让咽喉黏膜持续处于潮湿状态，反而滋生细菌。而且经期身体怕冷，每次漱口前都把盐水捂到和体表温度一致，避免凉水刺激盆腔，间接防止痛经叠加炎症不适感。全程没有使用任何内服药物，第四天扁桃体红肿彻底消退，经量、经期时长也没有出现异常波动。
躺床上盯着天花板的时候，才懊恼最开始不该死守经期不能用药的刻板印象。不是经期所有药都不能碰，只是不要自行吃内服抗生素，可当初压根没分清局部用药和内服药物的区别。
天亮后第一件事，是把家里浓度超标的漱口盐全部倒进了垃圾桶。
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