那段时间身边不少家长扎堆给孩子报体能训练课，跟着大流一起增加每日的运动时长，也真切见识到小孩运动过量会怎么样，起初单纯以为孩子只是普通玩累了，歇一晚就能恢复，压根没往身体负荷超标这方面去想。
听信小区里其他家长说小孩子天生精力旺盛，多练一点根本不算事，还趁着课后休息的空档，额外安排了跳绳和折返跑练习，连着四五天都保持这样的强度，现在回头看，这就是当时做的最莽撞的事，一门心思盯着训练任务有没有完成，完全忽略了孩子身上不断出现的异常状态。
走路都慢悠悠的。
往常下课之后总能一路小跑着回家，那天训练结束，整个人蔫蔫地扶着楼梯扶手一点点挪动，喊他去拿爱吃的点心也只是轻轻摇头，坐到沙发上就蜷着身子不愿动弹，伸手触碰小腿部位，能明显摸到紧绷发硬的肌肉，时不时抬手按压膝盖位置，追问哪里不舒服也讲不出具体感受，只反复念叨浑身发酸提不起劲，原本活泼爱闹的模样消失得无影无踪，连说话的语调都变得低沉慵懒，整个人的状态和往日相差极大。
睡到后半夜忽然开始辗转反侧，嘴里发出细碎的哼唧声，开灯查看时，额头上布满细密的冷汗，四肢也透着明显的僵硬感，意识到情况不对，当晚就把所有额外的训练项目全部叫停，不再强迫完成既定的运动任务。
折腾好久才搞明白，低龄孩子的肌肉、骨骼以及心肺功能都处在发育阶段，承受能力远比不上成年人，看似有用不完的力气，可一旦运动强度突破身体上限，最先显现问题的就是肢体状态和精神面貌，硬撑着继续练习只会让不适感不断加重。
之后的几日里，只允许在楼下慢慢散步，偶尔和同龄伙伴玩一些节奏舒缓的小游戏，不再规定运动时间和动作标准，没有了高强度的训练压迫，紧绷的身体状态慢慢舒缓开来，早上起床也不再赖在床上不愿起身。
在楼下闲逛的时候，还能看到部分家长依旧带着孩子加练，再想起之前经历的种种，也只是默默走过，每个人的想法不同，没必要多说多余的话。
那天夜里躺到床上，脑海里一遍遍闪过孩子扶着楼梯缓缓走动的样子，没过多久便沉沉睡了过去。