鼻子痒打喷嚏流鼻涕是怎么回事｜避开致敏环境可减少频繁发作

上周收拾储藏间的时候，接连出现鼻子痒打喷嚏流鼻涕是怎么回事，连着打了十几个喷嚏，纸巾转眼用掉半包，清水样的鼻涕止不住往下淌，一开始只顾着烦躁，随手翻抽屉里留存的常备感冒药，压根没往环境过敏源上边琢磨，满脑子笃定就是换季着凉引发的小感冒。

那段时间抱着侥幸心态，总觉得就是普通受凉感冒，之前家里长辈风寒流鼻涕吃复方氨酚胶囊见效快，直接照着囤的药连续吃了三天，每天早晚各一粒，药片吞下去之后，短暂一两个小时鼻腔酸胀感会稍微平复，可药效一过，鼻尖又开始一阵一阵发痒，打喷嚏的频次反倒变多，白天坐在客厅坐着没事，一靠近堆着旧被褥、落灰杂物的储物区域，症状立马反扑，那三天里药没少吃，白开水灌了好几杯，夜里还裹着厚被子捂汗，听信捂汗驱寒的老法子，错把过敏反应当成风寒，白白折腾身体，肠胃还因为连续服药隐隐发胀，吃饭没胃口，连着两顿正餐只扒了几口米饭，原本轻快的作息被反反复复的鼻部不适打乱，整日昏昏沉沉，浪费不少没用的药品不说，身体额外添了肠胃不适的小毛病。

楼下药店店员随口提了粉尘过敏。

本来三分钟热度犯懒，没打算当真，转头继续照旧进出储物间整理闲置物件，灰尘飘的絮状物扬起来的时候照旧不戴任何防护，想着药还剩大半盒，实在难受就继续服药硬扛，反正手头没有别的处理法子，索性放任症状反反复复，那阵子随身的小包里永远塞着一包抽纸，走到哪擦到哪，领口位置总沾着擦拭鼻涕留下的水渍，偶尔出门路过路边成片杨树，飞絮蹭到脸上，鼻腔瞬间就有发痒的预兆，习惯性掏纸巾做好接连打喷嚏的准备，却依旧懒得提前做防护。

后来才反应过来，每次开窗通风遇上路边飘的杨树花絮，同样会触发同款鼻腔不适，之前一直混淆感冒和过敏的区别，分不清受凉带来的鼻塞和过敏源刺激的发痒有什么不同，也懒得细致区分发作的时机，多数不舒服的时段，全是在接触扬尘、絮状物之后，不会伴随发烧咽痛这类感冒附带的身体反应，单单局限在鼻部各类反常表现，其实感冒大多会连带嗓子疼、浑身发沉，自身从头到尾只有鼻子的异常，这点细节从前完全忽略。

试着改动日常一小部分习惯，进储物间之前戴上薄薄的一次性口罩，收拾物品前先用喷壶把浮尘打湿，不让细碎灰尘漫天飘散，出门碰到杨树飘絮的时段，尽量缩短户外停留的时长，不再随手乱吃留存的感冒类药剂，就靠着调整周遭接触环境来改善鼻部状态，没有额外购置专门的鼻部喷剂，全程只用环境隔绝这一种处理方式。

坚持三四天之后，发作频率肉眼可见往下降，原本一天能断断续续打上三四十个喷嚏，改成一天零星两三下，鼻涕不再不受控外流，鼻尖发痒的间隔也拉长很多，偶尔疏忽没戴口罩进库房，症状会短暂复发，但离开密闭扬尘空间之后，十几分钟就能自行舒缓，不用额外借助任何内服药物，慢慢摸准了自身鼻部敏感的触发规律。

身边同住的亲戚早前也出现过一模一样的身体表现，常年自行冲泡感冒冲剂调理，持续大半年症状断断续续，时好时坏，直到陪着去做简单过敏源筛查，才确认是粉尘与植物絮絮诱发的鼻部敏感，常年错用感冒药拖延，耽误调整防护的时机，对照旁人的经历，更能确定自身之前用药的选择完全跑偏，白白多受很多不必要的难受。

隔天早起，翻出闲置的整盒感冒药收进储物箱深处，出门顺手装了两包新口罩。