去年八月，我因为意外摔伤，确诊中枢神经受损，医生说恢复慢，中枢神经受损怎么样恢复快点，我这大半年算是摸出点碎经验，不是什么专业建议，就是自己亲身熬过来的感受。
一开始我急得不行，刷到好多说能快速恢复的方法，有说吃某种保健品的，有说做特殊理疗的，我全都信了。花了快两千块买的所谓“神经修复素”，吃了一个月，除了肠胃不舒服，一点感觉都没有，后来才知道，那些都是智商税，我当时就觉得挺离谱的，怎么会傻到相信这种没任何资质的东西。
康复训练是必须的，但真的不能急。我刚开始的时候，连抬手都费劲，手指僵硬得像灌了铅，康复师让我每天只做简单的抓握动作，每次十分钟，一天三次。我总想着多做一点，能好得快一点，偷偷加了量，结果第二天手臂酸痛得抬不起来，还被康复师骂了一顿。上周三下午，我在小区楼下慢走，走了不到两百米就累得不行，腿发沉，脚底板发麻，但比三个月前强多了，那时候我连站都站不稳，得有人扶着才能走几步。
饮食上我没怎么刻意进补，就是听家里人的话，多喝小米粥、吃蒸蛋，少碰辛辣的东西。我妈每天给我煮一碗山药排骨汤，说能补身体，我也不知道有没有用，但喝着挺舒服的，精神也确实比一开始好很多。不过我不爱吃蔬菜，这点一直没改，康复师说要多吃青菜补充维生素，我也试着吃，但实在咽不下去，也就算了，反正我也不是追求完美恢复，能慢慢好起来就不错。
关于药物调理，我没怎么接触，也不敢乱说。我每天只遵医嘱吃两种医生开的药，不敢多吃，也不敢停，至于有没有更快的药，我不清楚，也没问过医生，总觉得医生开的肯定是最适合我的，没必要瞎打听，免得又踩坑。
我身边也没有其他中枢神经受损的人，不知道别人恢复得怎么样，只能自己慢慢摸索。有时候练得累了，也会烦躁，觉得怎么恢复得这么慢，甚至会偷偷哭，但哭完还是得接着练。有一次我试着自己穿袜子，花了快五分钟，手指不听使唤，穿了又掉，掉了又穿，那一刻真的有点崩溃，但好在没放弃。
现在我能自己慢慢走路，也能做一些简单的家务，比如叠衣服、擦桌子，虽然速度慢，动作也不灵活，但比起刚受伤的时候，已经好太多了。我也不知道这样算不算恢复得快，毕竟每个人的情况不一样，我只知道，别瞎折腾那些没用的，跟着医生的节奏，一步一步来，比什么都强。
我也说不清楚是不是所有中枢神经受损的人都适合这样，毕竟我只经历过自己的情况，至于别人怎么恢复的，我不清楚，也给不出什么建议。