很多人做完手术都天天纠结斜视手术后多久能恢复正常，我当初也是，拆线前几乎每天都对着镜子扒开眼皮看恢复进度，还瞎折腾各种没用的操作，白白延长了眼部不适感。
刚做完手术的前三天，是最熬人的阶段。眼睛酸胀、畏光、不停流眼泪，根本不敢睁眼，看东西全是重影，哪怕是室内柔和的灯光都觉得刺眼。那时候犯了个特别傻的错误，总觉得多睁眼、多转动眼球能更快恢复眼位，趁着没人就强行睁眼转眼球，结果当天晚上眼睛红肿直接加重，还出现了轻微的刺痛感，问了主治医生才知道，术后初期眼球需要静养，过度转动只会拉扯手术创口，延缓愈合速度。
一周左右的状态会明显好转。术后第五天开始，流泪、畏光的症状基本消失了，眼皮的浮肿消了大半，不用一直闭着眼睛休息，正常睁眼视物没什么压力。只是看东西偶尔还会有轻微重影，尤其是看近处的手机、书本，重影会格外明显。这时候千万别着急用眼，我当时闲不住，偷偷躺着刷短视频，每次刷十几分钟，之后就会感觉眼球发酸、发胀，后续好几天视物都模糊不清。
半个月是一个关键的分水岭。术后十五天，外在的红肿、淤血已经完全消退，从外观上看，双眼眼位已经完全对称，看不出做过手术。日常走路、看远处景物、正常与人交流都完全不受影响，外人根本发现不了眼部做过矫正手术。但这时候眼部的肌肉和创口还没彻底长牢固，高强度用眼、熬夜、频繁揉眼睛，还是会立刻出现不适感。
很多人以为半个月就能彻底恢复，其实根本不是。一个月之内，眼肌都处于修复适应期，偶尔用眼过度，还是会出现短暂的视物疲劳、轻微重影，休息十几分钟才能缓过来。我身边一起做手术的朋友，术后二十天就开始熬夜追剧、长时间对着电脑工作，结果出现了眼位轻微回退的情况，又回医院做了复查调整，白白遭了二次罪。
真正彻底恢复正常，能肆无忌惮用眼、完全不用忌口、不用刻意保护眼睛，是在术后一个半月左右。
那段时间几乎戒掉了所有不良用眼习惯，不熬夜、不长时间看电子屏幕，每天只简单远眺放松眼睛，饮食也避开了辛辣刺激的食物。慢慢发现，不管是看近看远，还是长时间用眼，都不会再出现重影、酸胀的情况，眼球转动灵活自然，眼位也彻底稳定下来，和没做手术的正常眼睛没有任何区别。
其实整个恢复过程没有固定的死板时间，全看个人的护理和体质。前期强行用眼、乱折腾，恢复速度就会变慢，乖乖静养、遵循医嘱，恢复就会又快又稳。
现在回想起来，最没必要的就是术后初期强行锻炼眼球。