一加5的续航符合它当年的旗舰水准，内置3300mAh不可拆卸电池，搭配骁龙835处理器的10nm工艺，再加上AMOLED省电屏幕和氢OS的后台功耗控制，日常用基本能撑完一天，重度使用就得中途补电。它的Dash闪充技术很实用，能快速回血缓解续航焦虑，电池有一年官方保修，整体续航在当年同价位旗舰里算中等偏上，没有明显短板，日常使用完全够用。
我自己用一加5挺久了，平时就是通勤路上用得多，大概半小时路程，要么刷会儿朋友圈、短视频，要么回复同事发的工作消息，偶尔拍几张路边的风景，不算那种整天抱着手机不放的重度用户。早上七点满电出门，到公司后正常办公，偶尔用手机查资料、发文件，中午午休时刷会儿新闻，看一集二十多分钟的短综艺，下午继续处理工作，傍晚下班的时候，电量还能剩两成左右，刚好够回家路上用，不用特意在公司找充电口，比我之前用的那款老手机省心太多。
我身边有两个朋友也在用一加5，每个人用机习惯不一样，续航感受也差挺多。有个朋友整天抱着手机刷短视频、看直播，有时候还开着后台挂着社交软件，他说早上满电出门，到晚上八点多就剩不到10%，得赶紧找地方充电；另一个朋友不怎么玩娱乐软件，手机主要用来接打电话、处理工作文档，他的一加5有时候能撑到第二天早上，中途都不用补电。所以说，续航好不好，其实和个人怎么用关系很大，没有统一的标准。
其实一加5的续航能这么耐用，不光是电池的原因，硬件和系统优化也帮了不少忙。估计不少用这款手机的人没注意到，它的AMOLED屏幕比普通LCD屏幕省点电，平时把屏幕亮度调到适中，长时间用也不会太耗电，而且它的屏幕分辨率是1080P，不像有些2K屏那样特别费电。还有骁龙835处理器，10nm工艺的能耗控制确实不错，不像我之前用过的老处理器，用一会儿就发热，耗电还特别快，一加5哪怕长时间亮屏用，耗电速度也比较平缓，不会突然掉电。
氢OS的后台管理也挺实用的，它没有单独的电池管理中心，后台权限和自启控制都在设置的应用程序里，开启电池优化后，能限制那些后台偷跑电量的APP，避免没必要的耗电。还有多任务清除模式，按多任务键把APP划掉，就能彻底从运存里清除，既省电又能让手机保持流畅。我平时都会开着电池优化，偶尔清理一下后台，明显能感觉到续航更耐用一点，有时候忙起来忘了充电，也能撑到下班。
说到续航，就不能不提一加5的Dash闪充，这也是我觉得最实用的一点，能很好缓解续航焦虑。它和其他手机的快充不一样，用的是5V/4A的大电流方案，充电的时候不怎么发热，哪怕亮着屏充电，速度也不会变慢。有一次我早上起来赶时间，发现手机没电了，急得不行，充了15分钟就有大半电量，足够支撑一上午的使用，真的救急。而且它的闪充充电器体积不大，随身携带也方便，出差的时候不用特意带大容量充电宝，随便充一会儿就能用很久。
不过一加5的续航也有不足的地方，比如电池容量不算大，要是重度用机，比如长时间玩大型游戏、看高清视频，续航就有点紧张，大概四五个小时电量就会见底。还有就是手机用久了，电池会自然衰减，我用了一年多以后，中度使用的时候，下午就需要补一次电，这其实是大部分手机都有的情况，不算大问题，平时多注意保养，电池衰减速度会慢一些。
分享几个我平时用下来觉得管用的续航小技巧，帮大家更好地用一加5。平时不用手机的时候，尽量关掉蓝牙、定位这些不常用的功能，这些功能长时间开着会悄悄耗电；屏幕亮度不用调太高，适中就好，晚上开护眼模式，既省电又保护眼睛；定期清理一下后台的冗余应用，别让太多APP同时在后台运行；另外，尽量用原装的Dash闪充充电器，不仅充电快，还能保护电池，别用那些杂牌子的充电器，既不安全，还可能影响电池寿命和续航。如果是和我朋友一样的重度用机党，建议随身带个小巧的充电宝，搭配闪充，基本能解决一天的续航需求。