鼻子冷空气过敏怎么办-出门做好局部遮挡能缓解不适

秋冬时节走在路上，冷风往脸上一吹，鼻子立马就发痒、打喷嚏，连带着清水鼻涕止不住的流，身边不少人都在纠结鼻子冷空气过敏怎么办，我被这问题缠了快两年，前前后后试了不少法子，走的弯路能攒出一长串。最开始根本没当回事，觉得就是单纯的着凉，随手翻出家里常备的感冒药就按时服用，完全没考虑症状根源不一样，药吃下去之后，鼻腔里的难受感半点没减轻，脑袋反倒变得昏沉，做事提不起精神，一整天都浑浑噩噩的。

药停了之后，症状还是反反复复。

后来听邻里闲聊，说用热毛巾反复敷鼻子就能改善，想着法子简单也不用花钱，每天早晚都坐在桌边拿着滚烫的毛巾往鼻根处敷，一开始温热的触感确实能暂时压住发痒的感觉，可只要一走出家门接触到冷空气，所有不适又会卷土重来，甚至因为频繁热敷，鼻腔内部变得格外干燥，吸气的时候能明显感觉到刺痛，原本只是过敏发作，这下又多了新的难受点，连着好几天出门都得下意识抿紧嘴巴，不敢大口呼吸，生怕冷风灌进鼻腔里引发一阵接连不断的喷嚏，在路人面前也觉得格外尴尬。

试过往鼻腔里滴清水。没讲究水温，直接接了自来水就用。冰凉的液体进去，瞬间刺激的接连打喷嚏，状态变得更糟。

折腾好久才搞明白，单纯靠吃药、热敷、清水冲洗都治标不治本，冷风直接接触鼻黏膜才是问题的关键。日常出门做好遮挡，隔绝冷空气直吹就有用。

最开始戴的是普通棉质口罩，厚厚的布料捂的人呼吸不畅，走快几步就胸口发闷，说话也含糊不清，而且棉质面料透气差，呼出的水汽积在口罩里面，没多久就变得潮湿黏腻，贴在脸上很不舒服，那段时间出门总是摘了戴、戴了摘，来回折腾也没安生过，有时候嫌麻烦干脆直接不戴，结果没走多远，鼻子又开始发痒。

后来换了轻薄的防尘面罩。

在户外行走的时候，轻薄款的面罩不会过度束缚，刚好挡住在口鼻前方，冷风没法直接扫过鼻腔，过敏发作的频率肉眼可见的降了下来，就算走到风口位置，鼻子也很少再突然发痒打喷嚏，只是也有小瑕疵，长时间佩戴之后，面罩边缘会蹭的鼻翼两侧发红，尤其风大的天气，面罩被吹的来回晃动，遮挡的位置偶尔会偏移，还是会有少量冷风钻进去，引发轻微的不适感，不过对比之前各种无效的尝试，这个方式已经稳妥很多，平时通勤、买菜出门，都会习惯性带上它，不用再提前担心冷风刺激鼻子，整个人也自在了不少。

夜里躺在床上，鼻尖还残留着一点轻微的发痒，伸手摸了摸枕边叠放好的面罩，慢慢闭上了眼睛。