过敏性鼻炎是什么原因引起的-身体对专属过敏原产生的持续性应激反应

常年被鼻塞、打喷嚏缠上，一直搞不懂过敏性鼻炎是什么原因引起的，最开始傻乎乎把所有不适都归为换季受凉，硬生生扛了大半年，硬生生把轻微的不适拖成了常年反复的毛病。总觉得忍一忍、多喝热水就能好转，压根没往过敏这件事上想。

那会儿最蠢的操作，就是乱吃复方感冒药。

每次鼻子堵得喘不上气、连着打十几个喷嚏、清水鼻涕止不住流的时候，就随手翻家里常备的感冒药吃，吃完确实能短暂压制住所有症状，鼻子瞬间通畅、喷嚏也立马停了，就笃定是普通风寒感冒，完全没察觉这根本不是受凉引发的问题。药物只是暂时麻痹了鼻腔的敏感神经，根本没有解决根源的刺激源，断断续续吃了两三个月，鼻炎不仅一点没好转，反而变得愈发顽固，还频繁出现头晕、犯困、精神萎靡的状态，整个人白天都昏昏沉沉的，现在回想起来，纯粹是白白糟蹋身体，做了一堆无用的折腾。

折腾好久才搞明白，我的鼻炎从来不是天气冷、吹风、换季导致的。

家里一直养着长毛宠物猫，日常掉毛量特别大，以前总觉得每天扫地、擦桌子、拖地，把看得见的猫毛清理干净就足够了，完全忽略了空气里漂浮的、肉眼根本看不见的细微皮屑和粉尘。这些微小的过敏原颗粒，会常年附着在床铺、枕头、沙发、窗帘的每一处缝隙里，哪怕开窗通风再勤快，也没法彻底散尽，只要人待在室内，鼻腔就会持续接触刺激。

只要待在屋里，刺激就从没停过。

之前一直陷在大众的误区里，固执的认为鼻炎发作都是外界天气、空气质量的问题，出门必戴口罩、天冷必加衣服，拼命防护外部环境，却彻底忽视了朝夕相处的居家环境。表面的清洁工作做的再到位，没有针对性清理过敏原，鼻腔黏膜就会一直处于发炎、敏感的状态，久而久之就形成了习惯性过敏体质，原本只是换季偶尔发作的不适，慢慢变成了不分季节、不分早晚的常态化鼻炎，这也是我长期鼻炎反复不见好的真正原因。

后来试着彻底隔离宠物的活动区域，每天用专用吸尘设备清理家纺缝隙，睡前擦拭床头、枕头，不再近距离贴脸接触宠物，不用半个月，鼻炎发作的次数就肉眼可见的变少了，鼻塞流涕的情况基本很少出现。

深夜躺在床上，感受着完全通畅的鼻腔，才恍然发觉，长久以来的煎熬，不过是自己忽略了身边最贴近的诱因。