之前每次跟朋友聚餐喝啤酒，我都特别尴尬，喝个两三杯就晕乎乎的，说话都飘，还得被他们调侃酒量差，后来实在受不了，就搜了好多关于喝啤酒不醉的法子，试了好几次，慢慢也摸出点门道，都是自己实打实试过的，不是那种瞎编的套话。
一开始我也以为，啤酒度数低，多喝几杯没事，结果有一次跟同事聚餐，空腹喝了四瓶，直接晕到趴在桌子上，第二天起来头疼得要命，还恶心想吐，后来才知道，哪怕是淡啤，短时间喝多了，酒精堆在身体里也会醉。
喝酒前先垫肚子真的很关键
我现在每次喝啤酒前，都会提前吃点东西，不是那种随便垫两口，而是吃点实打实的肉类，比如酱牛肉、烤五花肉，或者一碗米饭、几个包子，反正得让胃里有东西。之前试过空腹喝和吃了东西喝，差别真的太大了，空腹喝的时候，一杯下去就觉得喉咙烧得慌，没多久就上头，吃了肉再喝，啤酒的冲劲就小了很多，喝起来也没那么容易晕。
我妈还跟我说，喝啤酒前可以喝一杯温牛奶，我试了一次，确实能护胃，而且喝啤酒的时候，不会觉得胃里空落落的，不过我不太喜欢牛奶的味道，大多时候还是吃点肉，比喝牛奶方便多了。
还有一次，我忘了垫肚子，喝了半瓶就觉得有点晕，赶紧找了点坚果吃，花生、核桃都行，吃了几口之后，明显感觉舒服多了，也不那么晕了，看来只要胃里有东西，就能减缓酒精吸收，这点是真的管用。
选对啤酒种类，少遭罪还不容易醉
以前喝啤酒，我从来不管种类，别人拿什么就喝什么，后来才发现，不同种类的啤酒，酒精度不一样，喝起来醉的速度也差很多。我现在都选那种淡啤，酒精度比较低，喝起来口感清淡，不像那种IPA，度数高，喝一口就觉得冲，喝个两杯就上头。
有一次朋友拿了那种黑啤，我喝了一杯就觉得脸发烫，心跳也快，后来才知道黑啤的度数比普通淡啤高，我这种酒量差的，根本扛不住。还有冰镇的啤酒，虽然喝起来爽，但是冰的会刺激胃，而且好像更容易醉，我现在都喝常温的，或者稍微冰一点的，不敢喝太冰的。
另外，我发现混着喝酒真的特别容易醉，有一次聚餐，我先喝了啤酒，后来又喝了几杯白酒，结果没一会儿就醉得站不稳，第二天起来浑身难受，后来再也不敢混着喝了，哪怕是啤酒和果酒，也不混着喝，太遭罪了。
喝啤酒的速度，比喝多少更重要
以前喝啤酒，我总爱跟朋友比拼，一口闷一杯，觉得很有面子，结果每次都是第一个醉，后来慢慢改掉这个毛病，小口慢饮，喝一口停一会儿，或者喝一口啤酒，再喝一口温水，这样下来，喝个三四瓶也不会晕。
我试过，快速喝一杯啤酒，没多久就觉得头晕，但是慢慢喝，分个五六口喝完，就没那么明显的反应，而且喝的时候多喝温水，既能稀释胃里的酒精，还能补充水分，不会因为喝啤酒脱水，第二天也不会头疼。
还有一点，喝啤酒的时候，别一直喝，中间可以跟朋友聊聊天，吃点东西，停顿一下，给身体一点时间代谢酒精，不然一直喝，酒精来不及代谢，堆在身体里，想不醉都难。我有个朋友，喝酒特别快，每次喝啤酒都是一口一杯，每次都醉得一塌糊涂，劝了好几次，还是改不了，每次都得有人送他回家。
其实我也知道，每个人的体质不一样，有的人天生酒量好，喝多少都不醉，有的人像我一样，酒量差，就得靠这些小法子来缓解。我身边还有人喝酒脸红，一开始以为脸红是能喝，后来才知道，脸红是因为身体里缺少一种酶，代谢酒精的速度慢，这种人其实更不容易喝醉，只是容易脸红，不过也不能多喝，喝多了一样伤身体。
我试了这么久，总结下来，其实怎么样喝啤酒不容易醉，说白了就是别空腹、选淡啤、慢着喝，再搭配点肉类和温水，不用刻意找什么复杂的法子，这些简单的做法，坚持下来，就能明显感觉到不容易醉了，而且也不会像以前那样，喝多了第二天头疼恶心，亲测管用，酒量差的朋友可以试试。