一直都在纠结无痛人工流产需要休息多久，身边每个人说法都不一样，有人说三天就能正常上班，也有人说必须躺满一个月，自己亲身经历过后，才明白根本没有统一标准，全看身体扛不扛得住。
一开始总觉得无痛手术很快，没什么痛感，术后稍微缓一缓就没事，不用特意长时间休养。出院当天肚子只有隐隐下坠的酸胀感，出血量也很少，就想着第二天照常出门逛街、做家务，还熬夜刷手机，完全没把医生叮嘱放在心上。
还傻傻听信网上偏方，喝活血的红糖水不停，觉得能排干净淤血，结果没过两天小腹就频繁刺痛，出血量突然变多，整个人浑身发软头晕，稍微起身走动一会就喘不上气。
在床上躺着都难受，根本没办法正常生活，才慌了神，原来硬扛和乱调理，比手术本身伤身体太多。
后来才反应过来，术后前七天是最关键的恢复期，子宫收缩很脆弱，不能久站、不能劳累、不能碰凉水，就连弯腰捡东西都要格外小心。那段时间尽量全天卧床，少走动少下床，饭菜都吃温热清淡的，不碰生冷辛辣，也不洗头洗澡受凉。
身边闺蜜和自己情况差不多，她只休息了一周就回去上班，长时间坐着办公、来回奔波，后期经常腰酸小腹隐痛，生理期也变得紊乱，很久都没有恢复正常。
半个月之后身体不适感才慢慢消退，恶露逐渐干净，精神状态也好了很多，但是依旧不能剧烈运动、不能提重物、不能同房。就算表面看着和正常人一样，内里恢复依旧很慢，稍微累一点就会腰酸乏力。
满一个月复查的时候，子宫才基本恢复到位，医生也说每个人体质不一样，恢复速度差别很大，体质偏弱的人，休息时间还要再拉长。
那段时间情绪一直很低落，夜里经常睡不着，身体不舒服加上心里压抑，整个人状态特别差。才明白休养不只是身体静养，心情放松也同样重要，长期焦虑压抑，恢复速度也会变慢很多。
从来没有认真想过一次小小的手术，会给自己带来这么多后续麻烦。太早恢复工作、过早熬夜劳累、不注意保暖忌口，都会让恢复期无限拉长，很容易留下反反复复的妇科不适。
直到生理期正常到来，身体才彻底回到从前的状态。
那天洗完澡坐在床边，安安静静待了很久，才明白当初不该那么大意潦草对待自己。