宝宝积食不吃饭怎么办|先停掉零食再逐步调理肠胃

连着好几天看着宝宝积食不吃饭，每回端上饭菜就把头扭到一边，勺子递过去也紧闭嘴巴，心里急得团团转，可就是拉不下面子主动去请教身边有经验的人，总觉得自己平时也查了不少育儿内容，不该连这点小状况都处理不好，硬着头皮自己琢磨法子。

一开始听隔壁邻居随口提了句山楂能开胃，也没多想就照着做，熬了浓浓的山楂水，怕孩子嫌酸不肯喝，还往里面放了不少冰糖，连着两顿都喂了下去，本以为能有起色，没想到当晚孩子就频繁翻身哭闹，小肚子鼓胀得厉害，到了第二天依旧不肯碰正餐，状态反倒比之前还差了不少。

心里堵得慌。

实在没辙了，才磨磨蹭蹭去找楼下那位常年带娃的宝妈讨主意，对方没有讲一堆复杂的道理，只说了当下立刻能执行的做法，先是把家里所有膨化零食、甜水果全都收进柜子里藏好，不管孩子怎么哭闹索要都不能心软妥协，正餐就换成熬得软烂的小米稀粥，每餐的分量刻意比平时缩减一半，绝对不追着哄着喂饭，吃完之后也别让孩子马上躺下休息，陪着在客厅慢慢的走动十几分钟，用手掌轻轻顺时针揉一揉肚子帮助消化。

照着这些做法去做，第一天中午只盛了浅浅小半碗粥，孩子一开始还是有些抵触，磨蹭了好一会儿才慢慢喝了几口，饭后陪着走动的时候，能明显感觉到他紧绷的肚皮松弛了一些，整个人也不再蔫蔫的提不起精神。

两餐之间只准备温白开水，其余任何吃食全都断掉，哪怕孩子指着放零食的柜子哼哼，也只是轻声安抚，绝不松口拿出东西。

折腾好几天才反应过来，之前一味想着用酸甜的汤水开胃，根本没考虑积食的时候肠胃正处于超负荷的状态，额外的糖分和杂食只会继续加重负担，让积食的情况迟迟没法好转。

到了第三天，孩子看到桌上的粥碗不再躲闪，还主动伸手去拿小勺，进食的状态一点点恢复过来，饭量也在慢慢往上加，不再是之前一口都不肯吃的模样。

当晚收拾完桌面，靠在墙边看着小家伙蜷在被窝里睡得安稳，抬手碰了碰他平坦下来的小腹，转身走进厨房清洗堆在水池里的餐具。