前几天熬夜赶方案，加上吃了两顿火锅，早上起来一照镜子，脸颊和额头全是痘痘，红肿的那种，一摸就疼，还有几颗闭口藏在鼻翼两边，别提多烦躁了。急着要见客户，我就疯狂搜怎么样让痘痘快速消除，翻了好多帖子，试了好几种方法，踩了点坑，也碰巧找到了管用的路子，随便写写我的真实经历，给跟我一样急着消痘的姐妹做个参考。
一开始我犯了个傻，觉得痘痘是脏东西堵的，就用了皂基洁面，使劲搓脸，结果越洗越干，痘痘反而更红更肿了，碰一下都疼得龇牙咧嘴。后来问了做护肤的朋友才知道，长痘的时候皮肤屏障特别脆弱，根本不能用清洁力太强的东西，得用温和的氨基酸洁面，水温也不能太烫，温温的就好，洗的时候轻轻打圈，不用使劲揉搓，洗完赶紧擦干净，涂一层无酒精的保湿乳液，不然皮肤太干，反而会刺激出油，痘痘更难消。
红肿痘的应急处理
我脸上最显眼的就是那几颗红肿痘，尤其是下巴那颗，又大又硬，看着就闹心。朋友给我推荐了过氧苯甲酰凝胶，说专门针对红肿痘，能杀细菌、消炎症。我一开始不敢大面积用，就用棉签点涂在痘痘上，没想到第二天起来，红肿真的消了一点，也没那么疼了。
不过有个小插曲，我刚开始用的时候，涂完有点刺痛，还轻微脱皮，吓得我赶紧停了。后来才知道，这种凝胶刚开始用都会有点刺激，不能天天用，隔一天用一次，或者点涂薄薄一层就好，而且白天用一定要做好防晒，不然皮肤会变黑，这点真的要注意，我就因为忘了防晒，痘痘消了之后留了点淡淡的红印，后悔死了。
闭口和姨妈痘的小技巧
除了红肿痘，我还有几颗闭口，摸起来糙糙的，不红不肿，但就是消不掉，显得皮肤特别粗糙。之前我试过用手挤，结果挤不出来，还留下了小坑，后来再也不敢挤了。朋友说闭口是角质代谢不好堵的，让我晚上用阿达帕林凝胶，点涂在闭口上，刚开始用的时候会有点干，我就搭配着保湿乳液一起用，坚持了几天，闭口真的慢慢变平了，摸起来光滑多了。
还有我每次来姨妈前，都会冒几颗痘痘，尤其是额头和下巴，查了一下才知道，这是姨妈痘，跟激素变化有关系。后来我就提前几天注意饮食，不吃甜食，不喝奶茶，多喝温水，晚上早点睡，不熬夜，没想到姨妈痘真的少冒了很多，就算冒出来，也比以前轻很多，消得也快。
我还试过冷敷，红肿痘特别疼的时候，用干净的毛巾裹着冰袋，敷在痘痘上，敷个几分钟，就不那么疼了，红肿也会稍微消一点，这个方法应急真的很管用，而且不用花钱，随手就能做。
还有一点很重要，长痘的时候千万不要用手摸，也不要挤，手上的细菌特别多，挤痘痘很容易感染，还会留下痘印和痘坑，我之前挤过一次，现在还有个淡淡的坑，怎么都消不掉，真的太后悔了。还有彩妆也尽量别化，就算要化，也要用非致痘的矿物粉底，而且晚上一定要卸干净，用乳化型的卸妆油，不然化妆品堵在毛孔里，痘痘会更严重。
我大概坚持了一个星期左右，脸上的痘痘就消得差不多了，只剩下几颗淡淡的红印，比我预想的快多了。其实我之前也试过很多方法，要么不管用，要么越弄越糟，这次总结下来，还是得温和护理，别瞎折腾，结合外用的凝胶，再注意饮食和作息，痘痘消得就很快。
可能每个人的皮肤不一样，我用着管用的方法，别人不一定适用，但还是想分享出来，给那些急着知道怎么样让痘痘快速消除的姐妹一个参考，不用像我一样瞎踩坑，少走点弯路，毕竟长痘真的太影响心情了，希望大家都能快速摆脱痘痘的困扰。