女儿出生那年的冬天，窗外总飘着细碎的雪花，我裹着厚厚的棉袄，每天守在婴儿床边，看她皱巴巴的小脸慢慢舒展开，看她攥着小拳头在睡梦中轻轻晃动。新手妈妈的慌乱，藏在每一个手足无措的瞬间里。身边的长辈们你一言我一语，说着各种育儿的经验，有说要多晒太阳补钙的，有说要尽早补充维生素的，其中说得最多的，就是给宝宝吃鱼肝油。那时候的我，对这些育儿知识一窍不通，只想着只要是对宝宝好的，就一定要尽全力给她安排上，丝毫没有想过，太过急切的关爱，反而可能会给她带来伤害，更没有思考过宝宝鱼肝油吃多了会怎么样这个问题。
最先给我推荐鱼肝油的是小区里的张阿姨，她孙子比我女儿大半岁，总是抱着孩子在小区的花园里晒太阳。有一次我推着婴儿车偶遇她，她看着我女儿略显苍白的小脸，急忙凑过来叮嘱我，新生儿容易缺乏维生素A和维生素D，不吃鱼肝油容易缺钙、影响视力发育，还特意给我指了指她孙子吃的那款鱼肝油，说效果特别好，每天吃一粒，孩子长得结实又精神。听了她的话，我心里一下子就慌了，生怕自己的疏忽耽误了宝宝的成长，当天下午就急匆匆地去了附近的母婴店，买了一款销量最高的鱼肝油，还特意问了店员服用剂量，店员说每天一粒就够，但我总觉得一粒太少，不足以满足宝宝的需求，心里暗暗想着，多吃一粒，是不是就能让宝宝长得更好。
从那天起，我每天都会给女儿喂两粒鱼肝油，有时候忘记了，晚上补喂的时候还会多喂一粒。刚开始的几天，女儿并没有什么异常，依旧是按时吃奶、按时睡觉，偶尔醒过来，还会对着我咯咯地笑，这让我更加坚信，多吃鱼肝油是对的，甚至还跟身边的其他新手妈妈分享我的“经验”，告诉她们多给宝宝吃点鱼肝油，对身体好。那时候的我，完全沉浸在自己的育儿认知里，从来没有主动去了解过鱼肝油的成分，也没有想过，任何补充剂都有一定的服用剂量，过量服用可能会带来不好的影响，宝宝鱼肝油吃多了会怎么样这个问题，从来没有在我脑海里停留过哪怕一秒钟。
大概过了半个月，女儿开始出现一些奇怪的反应。原本规律的作息被打乱了，晚上总是睡不踏实，每隔一两个小时就会醒来哭闹，哭得撕心裂肺，无论我怎么哄都哄不好。一开始我以为是她肚子不舒服，或者是受到了惊吓，给她揉肚子、唱摇篮曲，各种方法都试遍了，却丝毫没有效果。更让我担心的是，她的食欲也变得越来越差，以前每次能吃120毫升的奶，后来只能吃几十毫升，有时候甚至一口都不吃，小脸也变得越来越瘦，原本圆润的小下巴，渐渐尖了起来，眼神也没有以前那么灵动了，总是昏昏沉沉的，精神状态差到了极点。
我看着女儿一天天变得憔悴，心里像被刀割一样疼，每天抱着她以泪洗面，却不知道问题出在哪里。老公看着我崩溃的样子，急忙请假带我们去了医院，挂了儿科的专家号。医生仔细询问了女儿的日常饮食和作息，当我说到每天给她喂两三粒鱼肝油的时候，医生的眉头一下子就皱了起来，语气里带着一丝无奈，说我太心急了，鱼肝油虽然对宝宝的生长发育有帮助，但绝对不能过量服用。那一刻，我才恍然大悟，原来女儿的不适，都是我过量喂服鱼肝油导致的，这时候我才真正开始思考，宝宝鱼肝油吃多了会怎么样，才明白自己的无知和急切，给宝宝带来了这么大的痛苦。
医生给我们详细讲解了过量服用鱼肝油的危害，说鱼肝油里含有丰富的维生素A和维生素D，这两种维生素都是脂溶性的，不像水溶性维生素那样，多余的部分可以通过尿液排出体外，一旦过量服用，就会在体内堆积，从而引发中毒反应。女儿出现的睡眠不安、哭闹不止、食欲减退，都是维生素A过量中毒的初期症状，如果再继续下去，还可能出现头痛、呕吐、皮肤干燥、脱发等症状，严重的话，还会影响骨骼发育和肝脏功能，甚至会对视力造成不可逆的伤害。听着医生的话，我浑身发抖，心里充满了自责和悔恨，恨自己没有提前了解相关的知识，恨自己的盲目跟风和急于求成，更恨自己没有考虑到宝宝的身体承受能力，就这样亲手伤害了自己最疼爱的孩子。
在医院里，医生给女儿做了全面的检查，万幸的是，因为发现得比较早，过量的维生素还没有对她的身体造成严重的器质性伤害，只是需要立即停止服用鱼肝油，然后通过调整饮食、多喝水，促进体内多余的维生素排出体外，同时还要定期复查，观察身体的恢复情况。那段时间，我每天都小心翼翼地照顾着女儿，严格按照医生的嘱咐，不给她吃任何含有维生素A和维生素D的补充剂，每天多给她喂温水，搭配清淡、易消化的辅食，陪着她多晒太阳，促进钙的吸收。每当看到女儿因为身体不适而哭闹的时候，我就会坐在床边，一遍遍地跟她说对不起，心里暗暗发誓，以后一定要多学习育儿知识，再也不盲目跟风，再也不因为自己的无知而伤害到她。
停止服用鱼肝油大概一个星期后，女儿的精神状态渐渐有了好转，晚上不再频繁醒来哭闹，能够安安稳稳地睡上四五个小时，食欲也慢慢恢复了，每次能吃下一百毫升左右的奶，偶尔还会主动张嘴要奶吃。又过了半个月，她的小脸渐渐变得圆润起来，眼神也重新变得灵动，醒来的时候，会对着我咿咿呀呀地说话，还会挥舞着小胳膊小腿，露出甜甜的笑容。看到女儿一点点地恢复健康，我悬着的心终于放了下来，那种失而复得的喜悦，难以用语言来形容。复查的时候，医生说女儿体内的维生素含量已经恢复到了正常水平，身体没有任何异常，听到这句话，我忍不住哭了出来，这一次，是喜悦和释然的泪水。
如今，女儿已经三岁多了，长得活泼可爱，视力很好，骨骼发育也很正常，每次带她去体检，各项指标都很合格。每当我看到她在阳光下奔跑、欢笑的样子，就会想起当年那段刻骨铭心的经历，想起自己因为盲目给她过量喂服鱼肝油而让她承受的痛苦，想起医生的叮嘱和自己的自责。这段经历，就像一个警钟，时刻提醒着我，育儿路上，没有捷径可走，也不能盲目跟风，每一个新手妈妈，都应该保持理性和冷静，多学习科学的育儿知识，尊重宝宝的身体发育规律，任何补充剂的服用，都要遵循适量的原则，千万不要因为自己的急切和无知，给宝宝带来不必要的伤害。
身边依旧有很多新手妈妈，会向我咨询给宝宝补充鱼肝油的相关问题，每当这个时候，我都会把自己的经历毫无保留地分享给她们，告诉她们鱼肝油虽然好，但一定要适量服用，千万不要过量，还要提醒她们，一定要提前了解相关的知识，不要像我当年那样，因为盲目跟风而犯错。我也会认真地告诉她们，宝宝鱼肝油吃多了会怎么样，告诉她们过量服用的危害，希望她们能够吸取我的教训，在育儿路上，少走一些弯路，多给宝宝一些科学、合理的关爱，让宝宝能够健康、快乐地成长。
育儿是一场漫长的修行，在这场修行中，我们都会遇到各种各样的问题，都会有犯错的时候，但重要的是，我们要及时醒悟，及时改正，不断学习，不断成长。当年那段因为鱼肝油而引发的小插曲，虽然让我和女儿都承受了一定的痛苦，但也让我收获了很多，让我从一个懵懂无知的新手妈妈，慢慢变成了一个懂得科学育儿、冷静理性的妈妈。我相信，只要我们用心去照顾宝宝，用心去学习育儿知识，就一定能够陪着宝宝，一步步健康、快乐地长大，不负时光，不负爱。