取环后一直流血怎么办｜轻微出血静养即可，异常出血立刻就医

取环后一直流血怎么办，我当时取环结束后连着小半个月都断断续续出血，整个人又慌又焦虑，还瞎折腾了一堆没用的办法，算是把这个问题彻底摸透了。

取环当天出血量很少，就跟平时月经末期差不多，医生当时随口说了句少量出血是正常现象，我就没放在心上。谁知道回家之后第三天，出血量突然变多，不是点滴状的褐色分泌物，是鲜红色的血，护垫根本兜不住，偶尔还会有细小的血丝，肚子也隐隐坠痛。那时候完全不懂，只觉得是不是手术没做好，越想越害怕。

最蠢的一件事就是硬扛着不检查，还听信了家里老人的偏方。老人说放点红糖、红枣泡水喝能补血止血，连着四天，每天都喝好几杯浓红糖枣茶。本来只是断断续续的出血，喝完之后血流得更频繁了，血量明显增加，腹部的坠胀感也加重了，晚上睡觉都不敢翻身，生怕突然大出血。后来才反应过来，红糖是活血的，取环后创面本来就没愈合，活血的东西只会加重出血，根本不是止血的，完全是本末倒置。

那段时间几乎不敢乱动，取消了所有日常散步、做家务的习惯，整天躺在床上。但就算全程静养，出血还是没有停，有时候白天干净了，晚上躺下休息后又会突然流出一点鲜血，反反复复特别磨人。网上搜的各种说法乱七八糟，有人说三天就停，有人说要一个月，越看越混乱，根本没法判断自己的情况到底属不属于正常范围。

折腾好久才搞明白，取环后的出血分两种情况，不用一概而论的慌张。正常的术后创面出血，一般是褐色分泌物、点滴状血丝，持续三到五天就会慢慢干净，最多不超过一周。这种情况不需要特殊处理，只需要清淡饮食、不劳累、不碰生冷就行。

我当时的问题就是超出了正常范围，持续流血超过十天，还伴随鲜红色鲜血、腹痛加重，这就是创面愈合不良的信号。之前一直纠结是不是自己身体太差，其实根本原因就是术后误食活血食物，加上偶尔起身弯腰牵扯到了宫腔创面，导致伤口一直无法结痂愈合。

后面彻底停掉了所有红糖、桂圆、红枣这类活血温补的食物，三餐只吃清淡的蔬菜、瘦肉和粥，不碰冰水、凉菜，也不做弯腰、下蹲、提重物的动作，尽量保持身体舒展，减少腹部用力。

没有乱吃任何止血药，也没有用别的偏方，就单纯靠忌口和静养调整。大概三天左右，鲜红色的血慢慢变成了褐色的分泌物，血量肉眼可见的减少，又过了四天，彻底不再出血，腹部的坠痛感也慢慢消失了。

身边有闺蜜跟我同期取环，她术后两天就正常上班、久坐走动，还吃了冰水果，结果出血整整持续了二十多天，最后只能去医院开修复宫腔的药物调理。对比下来才发现，取环后的创面特别脆弱，一点点刺激都会延长出血时间，每个人的恢复速度不一样，别人的恢复节奏根本不能照搬。

不要一出血就焦虑，也不要盲目硬扛。短期少量褐色出血不用管，安心静养就够了。只要出现鲜血、出血量变大、出血超一周、伴随腹痛，先停掉所有活血食物，绝对静养观察。

我那阵子每天睡前都要摸一下小腹，感受有没有坠痛，醒来第一时间就看内裤有没有出血痕迹。

那天彻底干净的晚上，洗完澡躺床上，终于不用再小心翼翼护着肚子，心里悬了半个月的石头，悄悄落了地。