夜里抱着不停扭动啼哭的小家伙，连着三四天困在宝宝吃母乳吃不饱怎么办的困顿里，耳边绕着各路亲友零碎的建议，杂七杂八的说法堆在一起，压根没法快速敲定稳妥的喂养法子。整个人昼夜颠倒熬着，三餐凑活啃两口，视线总落在孩子瘪下去的小脸蛋上，心里悬着一块落不下的石头。
在家里囤了一大堆猪蹄、老母鸡，照着老家传下来的偏方猛灌浓汤，顿餐全是厚重油腻的荤菜，半点青菜都懒得添，本来指望高脂汤水快速催下奶，反倒硬生生堵了乳腺，发胀地乳房摸起来全是硬块，乳腺管路不通畅之后，乳汁排出受阻，出奶量不升反降。宝宝含着乳头费劲吮吸许久，吸不到足量奶水就猛地撇开脑袋放声大哭，原本勉强够半顿的母乳，经过这么一通折腾，变得越发稀缺，蹲坐在地板上看着一锅凉透的肉汤，连碰勺子的兴致都消散干净。
楼下宝妈临时送了一小罐奶粉。
某次午后常规亲喂，小家伙趴在怀里不间断吮吸将近五十分钟，松开乳头之后依旧蜷缩四肢小声哼唧，掌心反复摩挲嘴巴找吃食，称完体重才看清，这次进食后的体重涨幅远达不到月龄该有的标准，纠结全盘换成奶粉喂养的空档，隔壁养育同月龄宝宝的邻居登门，她早前也遭遇过奶水供给不足的麻烦，没有一刀切断掉母乳，固定在每轮母乳吮吸结束之后，依照宝宝的情绪状态、饥饿表现，少量补充三十至五十毫升配方奶，不会一次性灌满奶瓶，既守住每日基础的母乳摄入量，又补齐缺口，挤出来的空闲时间刚好用来分段开展追奶操作，不用被无休止的喂奶绑住全部时间。
然后慢慢试探适配自身作息的追奶节奏，不在宝宝熟睡之后慌忙上手挤奶，拆分全天零碎空档，白天宝宝分两次午休，每次入眠后腾出二十分钟用吸奶器缓慢排空双侧乳房，凌晨三点是乳腺自发泌乳的高峰期，起身简单操作十分钟即可，最开始连续四天，吸出来的奶液只能浅浅铺满玻璃杯底部，就是这点微薄的产出，好几次都想直接停下所有追奶步骤。
有时候做家务分心，再忘了按时定点排空乳房，短短两天奶水就出现明显下滑，孩子再度变回吸几口就蹬腿闹脾气的状态，反反复复折腾数次才慢慢理清，追奶忌讳三天打鱼两天晒网，零碎的休息时段要固定利用，不必执着单次挤出大批量乳汁，零散积攒下来，日积月累就能存下不少冷藏母乳。
远嫁的表姐家里选择了截然相反的喂养方式，发现奶水不足后直接彻底停喂母乳，全天依靠配方奶喂养，才过去二十来天，孩子频繁出现腹胀吐奶，每晚睡到半夜就被胀气折腾醒，哭闹声能贯穿整栋楼层，对比两种处理方式，就能看清盲目舍弃母乳算不上可取的选择，仓促更换全奶粉喂养，很容易打乱小宝宝还在发育的肠胃状态。
慢慢理顺喂养顺序之后，日常优先亲喂，宝宝饥饿感强烈时先排空两侧乳房，确认母乳无法满足饱腹需求，再按需添补少量奶粉，平日攒下的母乳分装储奶袋放进冰箱冷藏，出门外出不用大包小包扛着奶粉、热水壶，温热存奶就能直接喂食，随着乳房规律排空，近二十天泌乳量稳步上涨，需要额外补充的奶粉量也在逐步缩减。
深夜哄睡闹腾一整天的孩子，背靠床头盯着桌边码放整齐的空储奶袋，困意涌上来之后，脑袋歪在枕头上，没来得及收拾手边物件就沉沉睡了过去。