和父母吵架后如何处理：先平复情绪再主动开口缓和

那天因为生活里的琐事起了争执，几句话没说对就呛了起来，两边都不肯退让，闹得气氛很僵，独自回了房间后，翻来覆去琢磨和父母吵架后如何处理，打心底里不想率先服软，总觉得自己讲的道理没毛病，胸口堵得厉害，连抬手拿水杯都提不起劲，耳边还能隐约听见客厅里板凳轻轻挪动的声响，一墙之隔，两个人就这么默默僵持着，谁都没有先搭话的念头。

当时情绪上头，把平日里积攒的零碎不满全都说了出来，现在回头看，大半话语都没必要讲出口，纯粹是被火气冲昏了头脑，明明清楚长辈的生活观念和我们存在差距，也明白他们处处操心都是出于关心，可争吵的当下，理智彻底不见了踪影，一门心思只想反驳对方，完全忽略了话语会带来的伤害。就这样僵了整整一下午，整套房子静悄悄的，往日里说笑闲聊的声音彻底消失，沉闷的氛围压得人喘不过气，待在房间里坐立难安，反复点开又关掉手机，视线漫无目的的飘在墙面之上，心里又烦躁又纠结，既不想就这么认输，又厌烦眼前这种互不搭理的状态。

不想低头，又熬不住这般冷清。

后来才反应过来，一味冷战只会让彼此心里的疙瘩越积越大，原本小事也会慢慢变复杂。

在房间里安安静静待了许久，刻意不再去回想刚才争吵的细节，也不再纠结谁说话更冲、谁占了道理，慢慢把翻涌的火气压了下去。其实仔细想想，整件事根本没有对错之分，只是看待问题的角度不一样罢了，偏偏争执的时候都钻进了牛角尖，非要分出个输赢才肯罢休。等情绪彻底平稳下来，才意识到僵持下去没有任何意义，与其一直耗着，不如主动打破僵局，只是面子上依旧有些别扭，迟迟迈不开脚步走出房门。

晚饭时间到了。厨房传来碗筷碰撞的轻响，听得出动作放得格外轻柔，显然另一边也还没彻底释怀。走到客厅门口时脚步顿了几秒，刻意避开了对视，随口问了句今晚准备了什么饭菜，语气放得平缓，没有半分之前的尖锐，问完便径直走到餐桌旁落座，全程没提白天吵架的事，氛围依旧略显尴尬，但持续许久的沉默总算是被打破了。

反正就顺着日常的节奏吃饭，席间只聊些无关紧要的家常，说说楼下邻居的琐事，提两句最近的天气状况，刻意绕开所有容易引发矛盾的话题，一点点把紧绷的氛围舒缓开来。能明显察觉到，对方脸上紧绷的神情慢慢松弛下来，不再是之前那般冷淡疏离，大家心里都清楚，没人愿意一直处在闹别扭的状态里，只是碍于脸面，谁都不愿先主动迈出那一步。

收拾餐桌的时候，才顺势说了几句软话，没有郑重其事的道歉，只是随口提了句白天自己说话太急躁，不该带着情绪争执。话音刚落，对面也轻轻叹了口气，开始慢慢说起内心的想法，这一次没有对立的反驳，只是心平气和的交流看法，那些积攒了一下午的不悦，也在这样平淡的交谈里一点点消散。

深夜躺到床上，闭上眼的瞬间，脑海里定格的是餐桌上暖黄的灯光。