家里孩子刚上初中，整日抱着手机泡在游戏里，初中生爱玩游戏怎么办这件事，那段时间搅得家里气氛一直紧绷。一开始只觉得是孩子贪玩，想着硬管就能把毛病掰过来，结果闹得彼此都不痛快，试过好几种方式，才慢慢摸出一点可行的路子。
直接没收设备是最先做的事。趁着孩子上学，把手机和平板全都收进柜子锁起来，本以为断了工具就能彻底解决问题。可放学回家后，整个人闷在房间里不说话，作业摊在桌面半个多小时也没动笔，吃饭的时候低头扒拉饭菜，连抬头交流都不愿意。周末更是蔫蔫的，坐在沙发上发呆，眼神放空，明显是心思还挂在游戏上面，压根没办法沉下心来做别的事。强硬的阻拦没有打消念头，反倒把亲子之间的距离拉得更远，原本还算顺畅的沟通，一下子就卡在了原地。
后来松了口，不再彻底禁止，只是定下每天只能玩半个小时。
一开始还算安分，到点就主动放下设备。
没过几天就开始钻空子。趁着大人忙家务、做家务分神的时候，悄悄把手机摸出来，躲在卧室里偷偷玩。等到察觉动静走过去，手忙脚乱地切换页面，脸上满是慌乱。反复抓过几次现行，说教的话说了一箩筐，当下会点头答应不再犯，转头依旧会故技重施。能看得出来，不是故意要顶撞，只是自控力跟不上心里的想法，游戏带来的新鲜感和愉悦感，实在很难靠自己压制住。
慢慢才反应过来，单纯限制时长远远不够，得找到能替代游戏的事情填满空闲时间。初中课业难度慢慢提升，课余时间本来就不多，剩下的零碎时光全都被游戏占据，自然没有精力去培养别的爱好。开始陪着一起出门散步，傍晚沿着街边慢慢走，聊聊学校里发生的趣事，不再一开口就指责游戏的问题。也找来一些简单的球类运动，周末抽一两个小时一起活动，跑动起来之后，整个人的状态舒展了不少，回到家也不会第一时间就想着摸手机。
不会一刀切把游戏彻底划成禁忌，也不会放任不管任由沉迷。和孩子坐下来平心静气聊过一次，没有摆家长的架子指责对错，只是说起初中这个阶段，学业慢慢变重，长时间盯着屏幕不仅伤眼睛，作息也会跟着紊乱。约定好只有完成当天所有作业、整理好学习内容之后，才能触碰电子设备，单次游玩时间依旧把控好，同时划定好睡觉前一小时必须彻底放下手机。规则讲清楚，就不再反复念叨提醒，把执行的主动权交出去。
也见过身边别家家长的做法，有人整日唠叨催促，从早到晚念叨少玩游戏，听得孩子耳朵起茧，表面顺从，背地里该怎么玩还是怎么玩。还有人干脆顺着孩子的喜好，陪着一起了解游戏里的内容，明白吸引孩子的点在哪，再一点点引导转移注意力。对比下来能发现，越是强硬对抗，逆反心理就越重，初中生处在心智慢慢成熟的阶段，渴望被尊重，生硬的管束只会激起抵触。
现在状态平稳了很多。放学回家先安安稳稳写完作业，收拾好书本之后，会主动询问能不能玩一会儿游戏，到了约定时间也会自觉收起设备。空闲的时候会翻翻课外书，或是出门和同龄伙伴结伴玩耍，不再把所有课余重心都放在虚拟世界里。没有彻底戒掉游戏，毕竟现在很多孩子都有这样的爱好，完全隔绝也不现实，只是做到了分清主次，懂得把控分寸。
夜里收拾完杂物，路过卧室，看见台灯下低头写题的身影，屏幕的光亮再也不会从门缝里透出来。