月经期吃了芒果怎么办|多喝温热水慢慢舒缓身体不适

那天下午逛水果店看着金黄的芒果实在忍不住，连着吃了两个，没过多久小腹就开始发沉发凉，月经期吃了芒果怎么办，一时间整个人都乱了节奏，之前总听旁人说经期碰凉性水果会闹毛病，这下真赶上了，心里又慌又有点懊恼，倔脾气上来还想着硬扛过去，觉得不过是一点不适感，熬一阵子自然就好了，压根没往调理这方面想。

硬扛的滋味并不好受。

起初只是轻微的坠胀，坐在椅子上挪身子都觉得别扭，后来慢慢开始一阵阵抽痛，手脚也跟着泛凉，脑子一乱就想起老家传的偏方，说喝冰水能压下痛感，现在想想那真是十足的蠢事，当时也没多想，接了杯凉水就灌了下去，结果没过几分钟，腹部的不适感直接加重，疼得只能弯腰靠着桌子，整个人提不起半点精神，原本只是小小的不舒服，硬生生被自己折腾得更严重，嘴上还不服气，总觉得只是暂时的，不肯停下这种错误的做法，就那么僵持着，连起身走动都觉得费劲。

折腾好久才搞明白，凉性的东西碰不得，越吃凉的身体反应越明显。

起身走到饮水机旁，接了满满一杯温热的水，捧着杯子慢慢的喝下去，没有急着大口吞咽，就让温水顺着喉咙慢慢滑进肚子里，一开始没感觉到明显变化，只是身体不再继续发冷，就这么一杯接一杯地喝，期间也没有乱吃别的东西，零食、生冷饮品全都放到了一边，安安静静坐着休息，不再来回走动折腾身体，反正也没别的法子，只能试着用最平淡的方式去缓解。

痛感在慢慢减弱。

期间也没去胡乱找各种药物来吃，就单纯靠着喝温热水静养，前后大概过了一个多小时，小腹那种发紧抽痛的感觉消散了大半，原本沉重的身子也轻快了不少，其实也没有什么复杂的法子，就是老老实实避开一切生冷，用温热的东西慢慢安抚腹部，性子再倔也不得不承认，身体闹情绪的时候，硬撑从来都不是管用的方式，嘴笨也说不出什么大道理，只知道当下这么做确实让状态好转了。

之后也没再碰芒果这类水果，饮食上尽量选温热软糯的食物，走路做事都放缓了速度，不再像平时那样风风火火，生怕再因为贪嘴惹出同样的状况，心里也暗自嘀咕，明明提前听过提醒，偏偏控制不住口腹之欲，到头来还是自己遭罪，一点点小疏忽都能带来实实在在的难受。

当晚躺在床上，盖着薄被蜷着身子，目光落在床头柜上还没吃完的水果盒上，就那么静静看着，慢慢陷入了睡意。