装修全屋换灯前后混用了欧普和雷士两款主流灯具，实打实住了一年多，不用看测评软文，日常开灯、夜间起夜、长时间居家用眼，两种灯的差距摸得很清楚，纠结欧普灯和雷士灯哪个好，照着自家使用场景选就行。
最先踩坑的是客厅主灯，当初图款式好看，盲目选了欧普的超薄吸顶灯，线下门店看着灯光柔和，装完入住才发现问题。白天不开自然光只开顶灯，整个客厅光线发闷，白光偏暖黄，墙面和家具的颜色都会失真，尤其是白色墙面看着微微发黄，打扫完房间总觉得灰蒙蒙不干净。晚上追剧两三个小时，眼睛很容易发酸干涩，就算开到最大亮度，房间角落还是有明显暗区，光线铺不开，全屋照明均匀度做得很差。
一开始以为是灯具瓦数买小了，又额外加装了两条补光灯带，折腾一番依旧没改善。灯带叠加主灯之后，室内光线变得杂乱，明暗对比刺眼，晚上躺在床上看天花板，还能隐约看到灯光频闪，手机摄像头对着灯光一拍，频闪纹路格外明显。
后来次卧直接换了同款尺寸的雷士吸顶灯，没有额外加装任何辅助光源，整体体验直接拉开差距。
光线通透度完全不一样，雷士的白光更干净，不会偏色，家里大白墙、原木家具都能还原本身色彩，日常居家看着清爽舒服。全屋光线平铺很均匀，没有死角，不用额外补光也能照亮房间每一处。长时间在次卧看书、玩手机，眼睛不会莫名发胀，频闪控制做得更到位，日常肉眼完全察觉不到灯光闪烁。
开关的响应速度也有细微差别，夜里起夜一键开灯，雷士灯光秒亮，没有延迟也不会有忽明忽暗的启动缓冲。欧普每次开灯都会慢半秒亮起，刚启动瞬间灯光会微微一亮一暗，夜里突然开灯，眼睛很容易被这个波动刺激到。
价格层面两者差距不大，同尺寸、同瓦数的基础款吸顶灯，线下门店标价几乎持平，活动价入手差价也就二三十块钱，性价比没有明显高低之分。
身边做工装装修的朋友，常年给写字楼、商铺装工程灯，他一直固定用雷士。他说商用灯具需要长时间不间断开灯，雷士驱动更耐用，连续开灯几个月几乎不会出现光衰。之前帮业主装过一批欧普工程筒灯，半年左右就出现亮度变暗、个别灯珠损坏的情况，返修频次会更高。
卧室氛围小夜灯我留了一个欧普的款式，不得不说欧普的优势在氛围调光上。多档位色温切换更细腻，睡前开暖光模式，光线软糯不刺眼，适配睡前放松、伴眠的场景，智能调光的流畅度比雷士普通款更好。
没必要强行分出绝对的好坏，两款灯适配的场景本来就不一样。
装修选购的时候很容易陷入误区，总想着一款灯适配全屋所有空间。其实不用盲目对比整体优劣，按空间划分选择就足够实用。
现在入住一年，最遗憾的事就是客厅当初没有一步到位直接换雷士大灯。