我怀孕那会，整天跟我妈念叨，怎么样才能不长妊娠纹啊，看身边好几个闺蜜，生完肚子上跟爬了好多蚯蚓似的，看着就慌。我妈说她那时候条件差，怀我和我弟，就涂过几次猪油，倒也没怎么长，就是肚子松垮垮的。我想着现在条件好了，总不能还涂猪油吧，就到处问人，自己也瞎琢磨，慢慢摸索出一套法子，到生完宝宝，肚子上干干净净的，连一点细纹都没有。
其实一开始我也走了弯路，听人说涂橄榄油就行，就随便买了一瓶，每天涂一次，涂完也不揉，就往肚子上一抹就完事。大概怀到四个多月的时候，肚子开始慢慢显怀，有一天洗澡，突然发现肚子侧面有一点点淡淡的红印子，吓得我一晚上没睡好，赶紧去问产科医生，医生说那是要长妊娠纹的前兆，让我赶紧调整护理方式，不然以后就消不掉了。
从那以后，我就不敢偷懒了。每天早上起床，先喝一杯温水，然后坐在床上，慢慢涂妊娠油。我选的不是那种很贵的大牌，就是普通的小麦胚芽油，性价比高，也不油腻。涂的时候得有耐心，不能急，顺时针揉肚子，从下往上，一点点推开，让油完全吸收，大概要揉个三五分钟，直到肚子感觉润润的，不粘手为止。晚上洗完澡，趁皮肤还没完全干，再涂一次，这次会多涂一点，尤其是腰侧和大腿根，这两个地方最容易长纹，得多重点照顾。
我妈还跟我说，光涂油不够，饮食也得注意。不能一下子吃太多，体重长得太快，皮肤跟不上，就容易撑出纹来。我那时候就控制饮食，不暴饮暴食，每天吃点富含胶原蛋白的东西，比如银耳羹、猪蹄，还有各种新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，听说维生素能增加皮肤的弹性。我不爱吃猪蹄，就偶尔喝一碗猪蹄汤，主要还是靠银耳羹，每天下午炖一碗，放凉了喝，既补水又补胶原蛋白，还不腻。
还有一点特别重要，就是不能用手去抓肚子。怀中期的时候，肚子会慢慢变大，皮肤会有点紧绷，有时候会觉得痒，我刚开始忍不住就想去抓，我妈赶紧拦住我，说一抓就容易破，皮肤受损了就容易长纹。后来再痒的时候，我就用手掌轻轻拍一拍肚子，或者再涂一点妊娠油，慢慢就不痒了。有时候晚上痒得厉害，我就起来涂一次油，虽然麻烦，但为了不长纹，也只能忍了。
我怀到七个多月的时候，肚子已经很大了，身边好多人都说，这么大的肚子，肯定会长纹，劝我别白费力气了。但我还是坚持每天涂油，控制体重，每天晚饭后，跟我老公一起散散步，促进血液循环，也能控制体重增长。那时候我就想，不管怎么样，我都要试试，万一真的能不长妊娠纹呢。
其实我也问过很多过来人，她们都说，长不长妊娠纹跟体质有关系，有的人天生皮肤弹性好，怎么吃都不长，有的人皮肤弹性差，稍微涨点体重就会长。但我觉得，体质是一方面，后天的护理也很重要。我身边有个朋友，跟我体质差不多，她就是偷懒，不愿意涂油，也不控制体重，怀六个多月就长了好多纹，生完之后也消不掉，特别后悔。
到我生完宝宝，拆线之后，我第一时间就看了看肚子，干干净净的，没有一点妊娠纹，那一刻真的特别开心，觉得之前所有的坚持都值了
现在身边怀孕的朋友，都来问我，怎么样才能不长妊娠纹，我就把我这些实打实的做法告诉她们，没有什么花哨的技巧，也没有什么昂贵的产品，就是勤快一点，每天坚持涂油，控制好体重，别用手抓，多吃点有营养的东西。其实很多事情都是这样，没有什么捷径，坚持下去，就会有收获。