前阵子家里长辈常年服药养护心脏，深秋骤冷受凉染上感冒，围着病床反复纠结心脏病人感冒了怎么办，街坊邻居凑过来各说一套偏方，乱糟糟的建议堆在耳边，手边分类摆放的慢病药片还没理清，仓促之间就做了极不妥当的处置。
那会儿干的最不理智的蠢事，就是轻信街坊推荐的复方感冒药片，想着快速压下发烧鼻塞的症状，没提前咨询主治大夫，直接把买来的感冒药和日常服用的抗凝、护心药物同步吃，还私自加大单次用药剂量，总觉得药量足就能好得快，完全忽略不同药剂在体内相互作用会加重心脏代谢压力，连续两天这么服药过后，原本只是低烧乏力的长辈忽然频繁胸闷，静坐时脉搏起伏紊乱，指尖摸上去脉搏忽强忽弱，家用心率检测仪的数值一直飘在安全范围以外，那天来回跑下楼找社区医师，心里乱糟糟的，之前备好的温水、清淡餐食全都搁置在茶几上，小感冒硬生生因为胡乱配药，把身体状态拖得越发糟糕。
社区医生进门第一件事，叫停全部自行添置的感冒药品。
之后按着医师叮嘱，只按时按量服用长期固定的心脏病常规用药，其余新增感冒药全部封存，居家护理优先从饮水做起，摒弃一次性大口灌水的习惯，全天拆分七八次小口饮用温水，避免短时间大量进水骤增体内血容量，变相加重心脏泵血负担，反正喝水这件小事，前后纠正了从前一贯粗放的纠正了从前一贯粗放的做法。
低烧全程不用口服退热药物。
体温徘徊在三十八度五之下时，只用常温温水反复擦拭腋下、颈侧、腹股沟处做物理散热，居室白天半开一扇窗户缓慢换气，杜绝穿堂冷风直吹身体，睡觉盖被厚度和平日保持一致，坚决不采用厚被捂汗的老式法子，早前见过别的心脏病老人捂汗后脱水心慌，这次半点不敢效仿，咽喉干涩难受就少量抿温白开水，不靠含糖饮料润喉。
每日晨起和睡前各测一回静息心率与体温，把数据随手记在便签纸上，一旦心率超出平日稳定数值十次以上，当即拨通签约家庭医生电话报备近况，不用等到呼吸困难、高烧不退才匆忙赶往医院，医生依据记录的数据微调居家照料的注意事项，要是夜里突发频繁咳喘，胸腔震动牵扯心口隐痛，第一时间预约线下门诊检查，不在家中硬扛观望。
嗓子发痒频繁咳嗽影响休息时，会清水炖煮雪梨，不添加冰糖、蜂蜜这类高糖配料，糖分囤积容易造成身体储水，间接加重心脏负荷，切小块分三四次少量食用，靠着温润果肉舒缓咽喉不适，减少剧烈咳嗽带来的胸口牵扯痛感。
夜深收拾完各类药盒，坐在床边盯着仪器慢慢回落至正常区间的心率数字，顺手把五花八门的感冒偏方纸条全都揉成团丢进垃圾桶。