其实我以前也没太在意，总觉得经期只要不吃冰的就没事，直到有一次，经期第三天忍不住嘴馋，吃了一碗麻辣烫，才知道原来经期吃麻辣烫会怎么样，那种不舒服的感觉，现在想起来还记忆犹新。
那天天气有点凉，我下班路过常去的那家麻辣烫店，闻着里面的香味，实在没忍住，就进去点了一碗。我特意跟老板说要微辣，少放刺激性的调料，还选了很多蔬菜和少量的丸子，想着应该不会有太大问题。
吃的时候倒是挺满足的，暖暖的一碗下去，浑身都舒服，可吃完不到一个小时，麻烦就来了。小腹开始隐隐作痛，不是那种平时痛经的绞痛，是闷闷的、坠坠的疼，坐着也不是，站着也不是，只能靠在椅子上，喝了好多热水也没缓解。
我当时还以为是巧合，直到后来又有一次，经期快结束的时候，我又嘴馋吃了一次麻辣烫，这次是清汤的，没放辣，本以为不会有事，结果还是出现了轻微的腹痛，而且经量也比平时多了一点，持续了好几天才干净。
从那以后，我就再也不敢在经期吃麻辣烫了，也问了身边的几个闺蜜，她们有的说自己经期吃麻辣烫没事，有的跟我一样，会肚子疼、腰酸，还有的会出现经期延长的情况。原来经期吃麻辣烫会怎么样，真的因人而异，不是所有人都能承受的。
后来我慢慢总结出一点心得，要是实在忍不住，经期想吃麻辣烫，一定要选清汤，绝对不能吃辣，而且要少放麻、少放各种调味品，食材也要选新鲜的蔬菜和豆制品，别吃太多肉类和丸子，更不能喝麻辣烫的汤，因为汤里的调料浓度太高，对经期的身体刺激太大。
我身边还有个闺蜜，体质比较好，她说自己经期偶尔吃一次微辣的麻辣烫，也没什么不舒服，可我不行，我本身就有点宫寒，一吃稍微刺激一点的东西，就会不舒服。所以说，经期吃麻辣烫会怎么样，主要还是看自己的体质，体质好的可能没事，体质弱或者宫寒的，真的要尽量避开。
其实不止是麻辣烫，经期所有辛辣刺激的食物，都最好少吃或者不吃，毕竟经期身体本身就比较虚弱，子宫也很敏感，辛辣的食物会刺激子宫收缩，很容易引起痛经、经量异常，得不偿失。我也是踩过坑之后才明白，一时的嘴馋，换来的可能是好几天的不舒服，真的没必要。
现在我每次经期，都会乖乖吃清淡的食物，喝温水，虽然偶尔还是会想起麻辣烫的香味，但一想到上次不舒服的感觉，就瞬间没了胃口。所以也想劝各位女生，经期真的别盲目跟风吃麻辣烫，先想想自己的身体能不能承受，别像我一样，吃了之后才后悔，知道经期吃麻辣烫会怎么样，才懂得好好爱护自己。