生孩子后多久可以洗头-顺产三天就能简单清洗

刚生完那几天，满脑子都在纠结生孩子后多久可以洗头，家里长辈轮番念叨，说月子里沾水容易落下头疼毛病，劝着能忍就多忍几天，身边也有人跟着附和，搞得心里七上八下的，明明头皮痒得钻心，也不敢贸然动手，就只能天天用干毛巾胡乱擦两下，越擦越难受，整个人都提不起精神。

一开始犯了个傻，完全听信老一辈流传的偏方，硬是连着四天没敢沾一点温水，整天躺在床上休养，产后本身出汗就多，加上夜里频繁起身照顾宝宝，头发黏糊糊地整片贴在头皮上，发根闷得发痒发闷，夜里翻来覆去根本睡不踏实，有时候抬手随意摸一把头发，指尖全是油腻的污垢，明明身体恢复的还不错，各项状态都在慢慢好转，就因为不敢洗头这件事，整个人的精气神都垮了大半，连平日里爱吃的饭菜都尝不出味道，现在回头想想，当时纯粹是自己吓自己，把老说法看得太重，平白无故遭了不少没必要的罪。

闺蜜当时情况和我不一样。

她也是顺产，生完第二天就念叨着要打理头发，家里老人拦都拦不住，最后在家人全程看护下，第二天傍晚就洗了头，用的是提前晾了大半天的温水，洗完立马用厚实的纯棉毛巾裹严实，坐在密闭又暖和的房间里慢慢揉搓擦干，之后相处的日子里，也从没听她说过头疼、受风或者身体不舒服的情况，反倒整个人清爽利落不少，抱着孩子喂奶、换尿布的时候也更有精神头。

后来才反应过来，根本没有统一的固定时间，全看自身恢复情况和生产方式来定。

顺产的话，身体没有侧切撕裂加重、下体出血异常这些问题，三天左右就可以着手清洗头发，水温一定要把控好，不能太凉也别用滚烫的热水直往头上冲，室内温度也得提前调高，门窗关好不能有穿堂风往身上吹，洗的过程千万别拖沓，快速揉搓干净就完事，也别长时间弯腰低头，本身产后腰腹就发虚，低头久了腰部很容易发酸难受。要是剖腹产，腹部伤口还没愈合牢固，就得再往后延几天，至少要等到伤口不疼、表面基本结痂，大概一周上下再考虑洗头的事，洗头时动作幅度也要放的更轻更缓，刻意避开拉扯、挤压伤口的动作。

在网上翻了不少相关说法，有的说要等一周，有的说必须熬到半个月，各种各样的说法乱得很，看得人更拿不定主意。

自己第三天试着洗了一次，全程速战速决，前后也就十来分钟，洗完立刻站在密闭的房间里把头发彻底吹干，发根位置尤其反复多吹了好几遍，不敢留一点潮气在发丝里面，做完这些之后一整天都安安稳稳的，没有半点不适，之前日日担心的头疼、受风这些状况，压根就没出现过。

当晚躺下的时候，鼻尖还能闻到发丝淡淡的清香，没胡思乱想多久，就沉沉睡了过去。