尾椎骨骨折多久能同房:静养满八周且无痛感才可尝试

尾椎骨骨折多久能同房:静养满八周且无痛感才可尝试

摔出尾椎骨骨折之后,我天天纠结尾椎骨骨折多久能同房,网上说法乱七八糟,有人说两周就够,有人说要三个月,压根分不清真假,索性凭着自己的感觉瞎试,最后硬生生遭了二次罪。

当时摔完拍片,医生说是轻微骨裂,没有错位,不算严重,只是叮嘱不要久坐、不要剧烈发力,好好静养就行。那时候身子表面看着没什么大问题,走路、站着都正常,只有坐硬板凳、弯腰起身的时候会隐隐发酸发疼,不剧烈活动几乎感受不到异样。心里就存了侥幸,觉得只是小骨折,没必要小心翼翼养那么久,身边朋友还说骨裂恢复快,忍个二十多天就差不多痊愈了,我也就没把医嘱放在心上,反正表面看着和正常人没区别,就总觉得自己恢复速度会更快一点。

这是我最蠢的一步。

骨折第二十二天,自以为恢复得差不多,就尝试了同房。全程刻意放缓动作,尽量不用腰臀发力,当时确实没出现尖锐的疼痛感,结束之后还暗自庆幸,觉得网上的谨慎说法都是夸大其词,白让自己熬了大半个月的拘谨日子。

结果当天夜里就出问题了,平躺的时候尾椎位置传来持续的酸胀钝痛,翻个身都牵扯着后腰发僵,原本已经快消失的隐痛直接卷土重来,第二天早上连正常坐立都变得费劲,稍微弯腰就有刺痛感,甚至走路的时候臀部发力都会带着尾椎骨发麻,整个人的状态直接退回骨折初期的样子,之前半个多月的静养基本白费。后来才反应过来,尾椎骨处于身体最底端,连接着大量盆底韧带和腰背肌群,哪怕是看似轻柔的身体贴合、轻微的肢体发力,都会间接牵拉到未完全结痂的骨折位置,这种内部的细微损伤肉眼根本看不出来,只会慢慢累积,最后爆发成明显的痛感。

之后赶紧去医院复查,拍片之后医生直接批评了我的莽撞行为。

医生说,轻微尾椎骨骨折的痛感消退特别快,很多人三四周就完全没了表面疼痛,但这只是表层软组织恢复好了,骨骼的骨痂还在缓慢生长,前六周是修复的黄金关键期,也是最脆弱的阶段,任何腰臀挤压、盆底发力的行为,都会打断骨骼愈合节奏,不仅会拉长恢复期,还很容易落下阴雨天酸痛的后遗症。

老老实实静养了整整八周,期间全程杜绝久坐、弯腰负重,平躺侧卧交替休息,彻底养好骨骼,再也不敢抱有侥幸心理。八周复查拍片,骨痂完全长牢,骨骼对位稳定,日常活动没有任何不适感,这时候再尝试同房,完全没有牵扯痛和酸胀感,身体状态一切正常。

躺在床上放空的时候,总会想起那晚突如其来的痛感,满心都是没必要的折腾。