气血亏虚严重会怎么样，我用了整整三年才真正明白，那种无力感不是靠意志力能撑过去的。
我到现在都觉得，很多人对身体虚这件事的认知，完全是错的。他们总觉得你就是懒，就是不想动，就是缺乏锻炼，只要每天跑跑步，多吃点好的，自然就好了。我以前也这么觉得，直到我连爬三层楼梯都要歇两次，喘得像刚跑完马拉松。
去年冬天某个周二的早上，我在公司楼下的包子铺门口蹲了十分钟才敢站起来。那天我没吃早饭，本来想着买个包子就上楼，结果刚付完钱，突然就觉得天旋地转，耳朵里嗡嗡响，什么都听不见。我扶着旁边的电线杆，慢慢蹲下去，不敢动，怕一动就摔在地上。周围人来人往，没人停下来问我怎么了，我也没力气喊人，就那么蹲着，看着地上的雪一点点化在我的鞋尖上。
我最烦别人跟我说“你就是缺乏锻炼”，真的，那种站都站不稳的状态，你让我去跑八百米，跟让我去跳楼没区别。我试过跟着同事去健身房，刚走到跑步机旁边，就觉得腿软，扶着扶手站了五分钟，最后还是灰溜溜地走了。教练过来跟我说，你先从慢走开始，我没好意思告诉他，我慢走二十分钟都要累得虚脱。
我也不知道是不是这个原因，那段时间我连喜欢的奶茶都喝不下，喝一口就觉得腻得慌，以前能吃一大碗的螺蛳粉，现在吃两口就饱了。体重掉得很快，不到一个月就轻了八斤，同事们都羡慕我减肥成功，只有我自己知道，我是连吃饭的力气都没有。
有次我在地铁上，明明有座位，我坐下去之后还是眼前发黑，直到过了三站才缓过来。旁边的阿姨给我递了一颗糖，说小姑娘你是不是低血糖了，我接过糖，含在嘴里，眼泪差点掉下来。那是我第一次觉得，原来健康这么重要，以前总觉得年轻就是资本，随便造都没关系，现在才知道，身体比你想象的要脆弱得多。
我以前总嘲笑我妈天天喝红枣水，觉得那是智商税，现在我自己包里永远装着几颗糖。关于中医里说的那些脉象啊舌苔啊什么的，我完全不懂，也没法给你说清楚，我只能说我自己身上发生的事。如果你也有那种站着说话超过五分钟就想找地方靠的感觉，别硬扛，先去查个血常规。
昨天我去超市，看到货架上的功能饮料，下意识就绕开了。