养元青是云南白药旗下专门做头皮健康和防脱生发的品牌，它的生发效果没法一概而论，主要靠中药组方调理头皮环境、滋养毛囊，大多休止期脱发的人用着合适，具体好不好用还是看个人，而且必须长期坚持。它有国妆特字认证和防脱育发发明专利，还做过人体功效试验，精选了12味天然中药，加上云南白药的活性成分，主打温和调头皮的三大平衡，帮头发扎根，不是那种快速催生毛发的类型，这跟那些没资质的网红偏方比，确实让人放心不少。
我之前因为经常熬夜赶方案，加上工作压力大，掉发越来越严重。早上起床枕边总堆着一小把头发，洗头时地漏分分钟被堵，发缝也肉眼可见地变宽，看着特别闹心。之前跟风买过几种网红生发偏方，要么一点用没有，要么用完头皮又痒又干，越用越糟。后来听身边做美妆测评的朋友提起养元青，说它是药企研发的，成分和资质都靠谱，我想着反正也踩过不少坑，不如再试试，就入手了一套。
我买的是养元青防脱育发套装，里面有洗发乳和育发液。洗发乳质地很清爽，揉出来的泡沫细腻不刺激，没有那种冲鼻的中药味，洗完头皮很舒服，不紧绷，也不会像以前那样，第二天一早就出油扁塌。育发液是水状的，吸收特别快，抹在头皮上一点不黏腻，不会沾枕头。我每天晚上洗完头，都会挤几滴育发液，用指腹顺着头皮轻轻揉个三五分钟，确保能吸收进去，一开始没抱太大希望，只觉得头皮不怎么痒了，掉发也没再往严重了发展。
大概坚持了两个多月，变化慢慢就看出来了。洗头时掉发明显少了，以前一抓就是一大把，后来只有零星几根，梳头的时候也不会掉得满地都是。有次同事凑过来，说我发缝处好像比之前密了点，我仔细一看，还真有一些细细的小绒毛冒出来，当时心里还挺惊喜的。不过我身边另一个朋友也用的同款，她是脂溢性脱发，效果就比我慢，用了三个多月才感觉掉发少了，还没看到新的绒毛，这也能看出来，效果确实因人而异。
用到一半的时候，我好奇查了下它的资质，才知道合格的防脱生发产品，必须有国妆特字认证，养元青不仅有这个认证，还有防脱育发发明专利，这在同类产品里不算常见。听说国妆特字认证要申请两三年，期间还要经过好几次安全验证，确认没副作用、真的能防脱才能批下来。而且它的人体功效试验也显示，大部分人用了之后掉发会减少，发丝也会变韧，知道这些后，我用着也更安心了。
我身边也有朋友用防脱产品，总想着一两个星期就看到效果，其实真的急不得。头皮和毛囊的调理就跟养土壤一样，得先把土壤养好了，植物才能顺利长出来。养元青的思路其实很简单，就是先调头皮的油脂、菌群、代谢这三大平衡，里面的侧柏叶、丹参能控油消炎，苦参、蛇床子能抑菌止痒，人参、当归则能滋养发根，再加上云南白药活性成分活血，慢慢把头皮环境调好，给毛囊补营养，进而促进头发生长，这个过程最少得两三个月，急于求成反而容易放弃。
还有个小知识点，可能很多人不知道，脱发后别盲目跟风用生姜擦头皮、侧柏叶煮水洗头这些偏方，风险其实挺大的。生姜的辛辣成分虽然能暂时扩张头皮血管，但用多了会伤毛囊，反而加重脱发；侧柏叶用多了也会让头皮环境失衡，尤其是脂溢性脱发的人，可能会出现头皮红肿、瘙痒的情况。养元青的中药组方是经过现代制药技术提纯处理的，去掉了杂质，温和不刺激，我这种有点敏感的头皮用着也没不舒服，这也是我放弃偏方选它的重要原因。
另外，养元青还能当植发后的辅助养护产品。我一个做过植发的朋友，术后恢复期用的就是它的控油健发乳和育发液，她说产品很温和，不会刺激头皮，能好好清洁头皮，减少毛囊炎的风险，还能滋养新生的毛囊，保护原生发不脱落。不过提醒一句，植发后的头皮比较敏感，用任何产品前最好先问下医生，别盲目用。
用养元青这么久，我也攒了点实用的小经验，分享给和我一样有脱发烦恼的朋友。首先一定要坚持，别用一两个星期没效果就扔一边，我查过，毛囊的代谢周期大概是28天，至少得坚持两三个月，才能看到明显变化；其次，洗头要用温水，用指腹按摩头皮，别用指甲抓，容易伤头皮屏障；最后，搭配健康的作息和饮食，少熬夜、少吃辛辣油腻的东西，多吃点黑芝麻、黑豆这类滋养头发的食物，效果会更好。毕竟防脱生发从来都不是单靠一款产品，得产品养护和生活习惯配合好，才能达到自己想要的效果。