前几天收拾家里杂物的时候，没注意伸出来的实木桌角，狠狠撞在了右眼下方的眼白位置，当下眼睛被撞了充血怎么办的慌乱念头瞬间填满脑子，整只眼睛又酸又胀，视线还有点微微发糊，低头一看镜子，眼白上一大片鲜红的淤血，看着特别吓人。
当时第一反应就是硬扛着，觉得只是普通撞了一下，充血而已，熬两天自己就消了，还傻乎乎地揉了好几下眼睛，想把不适感揉散。现在回头看，这是最蠢的一个操作，完全是给自己添堵。揉完不到十分钟，眼部的酸胀感直接翻倍，原本一小块的红血丝，直接蔓延了大半个眼白，眼皮也开始微微发肿，眼眶周围还带着一阵阵钝痛，连眨眼都变得费劲。
后来才反应过来，眼部撞击充血绝对不能揉眼。眼球周围的毛细血管本身就脆弱，撞击之后已经出现了破裂出血，外力揉搓只会让破损的血管更多，淤血扩散的范围更广，肿胀和疼痛感也会跟着加重，硬生生把小问题拖得更严重了。
撞完的前二十四小时，是关键的处理时间。家里没有专业的医用冰袋，就用干净的保鲜袋装了少许冰块，裹上两层薄毛巾，做成简易冷敷工具。每次敷眼十分钟左右，间隔一个小时就敷一次，全程保持闭眼状态，动作放得很轻，不敢触碰眼球。冷敷的作用就是收缩皮下的毛细血管，能快速止住内部渗血，还能缓解撞击带来的胀痛和眼部灼热感，敷完之后明显感觉眼睛紧绷的状态松弛了不少。
熬过二十四小时之后，不要再用冷敷了。折腾好久才搞明白，这个阶段血管的出血已经彻底止住，剩下的问题就是堆积在眼白和皮下的淤血散不掉。这时候换成温热的湿毛巾热敷，水温控制在不烫皮肤的程度，每天敷三到四次，每次十五分钟，温热的触感能加速眼部的血液循环，让淤积的淤血慢慢被身体代谢吸收。
那两天刻意改掉了熬夜、长时间看手机的习惯。过度用眼会让眼部处于充血疲劳的状态，大大减慢淤血消散的速度，哪怕忍不住想看屏幕，也会每隔十分钟就闭眼休息，尽量让眼球保持放松的状态。饮食上也没吃辛辣刺激的东西，避免身体燥热加重眼部泛红的情况。
身边有人跟我说，买点消炎眼药水滴上好得快，当时差点就照着做了。还好忍住了，这次的眼部充血是物理撞击导致的血管破裂，不是细菌炎症引发的问题，乱滴眼药水根本没用，反而可能因为药物刺激脆弱的眼表黏膜，引发干涩、刺痛的副作用，纯属画蛇添足。
整整三天的调理，眼部的淤血肉眼可见的变淡，从鲜红变成暗红，再慢慢转为淡黄色，肿胀和异物感也彻底消失，第五天的时候就完全恢复正常了。
最后盯着镜子里完全消肿、没有一丝红血丝的眼睛，脑子里只剩一个画面，就是刚撞完那一刻忍不住揉眼的愚蠢动作。