真的越想越气，之前总觉得自己无辣不欢，顿顿饭离了辣椒酱就咽不下去，身边人劝我少吃点我还嫌啰嗦，觉得吃点辣能有啥大事，结果硬生生把自己作得浑身难受，现在想想都后悔得拍大腿。我之前是顿顿都要挖两大勺辣椒酱拌菜、蘸馒头，有时候吃面直接把辣椒酱当汤浇，压根没节制，直到身体接连出问题，才真正明白辣椒酱吃多了会怎么样，真不是吓唬人，全是实打实的遭罪体验。
最先扛不住的就是肠胃，那滋味真的能让人直冒冷汗。我记得有段时间连续四五天，早餐辣椒酱拌面条，午餐辣椒酱配米饭，晚餐甚至直接啃馒头就辣椒酱，连喝水都少，刚开始还觉得辣得过瘾，越吃越香，结果到第五天下午，胃里突然开始烧得慌，不是那种轻微的灼热，是像揣了块烧红的炭，反酸水反得喉咙都辣得疼，趴在桌子上缓了快一小时都没好转，下班路上更是疼得直不起腰，去诊所拿药的时候，医生直接说我是辣椒素刺激胃黏膜，再这么造下去容易闹胃炎。
除了胃疼，上火的症状更是来得又快又猛，我本来皮肤不算差，很少长痘痘，那段时间狂炫辣椒酱之后，先是嘴角烂了一大块，说话吃饭都扯着疼，接着喉咙干痛，咽口水都费劲，脸上还冒了好几个又红又肿的大痘痘，摸一下都疼得龇牙咧嘴。本来以为多喝水就能压下去，结果压根没用，停了辣椒酱两三天，这些症状才慢慢缓解，那时候才反应过来，不是所有辣都能随便造，过量吃真的会把身体的火气逼到极致，难受的只有自己。
还有个最尴尬、最遭罪的事儿，就是排便的时候火辣辣的疼，相信不少爱吃辣的人都有过这经历，我当时更是严重到每次上完厕所都要缓半天，坐都坐不住。本来以为是偶尔的情况，结果只要当天吃了辣椒酱，第二天准会这样，后来查了才知道，辣椒素没法被肠胃完全消化，排出去的时候会刺激肛周黏膜，那种灼痛感真的能让人崩溃，我那时候甚至开始害怕上厕所，想想都觉得憋屈，就为了一口辣，把自己折腾成这样。
更离谱的是，连睡眠都被连累得一塌糊涂。有天晚上我加班，点了份加了超多辣椒酱的炒粉，吃完没多久就躺床上准备睡觉，结果胃里的灼热感一直不消，翻来覆去睡不着，脑子里昏昏沉沉的，身体又累又难受，硬生生熬到后半夜才眯了一会儿，第二天上班精神差到极点，开会走神、打字出错，被领导点名批评，心里又委屈又恼火，全是自己贪嘴惹的祸。
我现在算是彻底长记性了，再也不敢像以前那样毫无节制地吃辣椒酱了，偶尔嘴馋尝一小勺解解馋就行，绝对不贪多。身边还有朋友跟我一样，总觉得吃辣是小事，肆无忌惮地炫辣椒酱，我每次都忍不住劝，别拿身体开玩笑，辣椒酱吃多了真的会引发一堆毛病，肠胃、咽喉、皮肤全都会受影响，那种难受劲儿只有亲身经历过才懂，真没必要为了一时的口腹之欲，让自己遭这么大的罪。
其实爱吃辣真的没啥，谁都有嘴馋的时候，但凡事都得有个度，我用自己的亲身教训换来了这个道理，也想借着这点心里话提醒跟我一样的嗜辣党，别跟我当初似的犟，觉得吃多点没事，等身体发出抗议了，再后悔就晚了，好好爱惜自己的肠胃，比啥都强。