郊外徒步忘了做硬防晒，正午露天走了近四个钟头，小臂整片皮肤发烫泛红，密密麻麻冒出来细碎小疙瘩，蹲在农家院子石阶上，满心纠结太阳灼伤皮肤红痒怎么办，身旁同住的老乡随口分享土方，没做半点斟酌就找了厨房里的酱油和薄荷牙膏往伤处涂抹。
没过半小时，皮肤开始往外冒细小水泡。
摆在石台上的塑料盆装着常温白水，偏僻山村的便民药房远在五公里开外的集镇，同行代步的车辆一早开出去采购生鲜食材，短时间里根本没法出门购置外用药品，背包里仅剩囤的几瓶瓶装饮用水和出门收拾行李时顺手塞进去的平价无香保湿乳，从前零星晒红脸颊时薄薄抹过一点牙膏很快褪红，便下意识笃定重度晒伤也能沿用这套法子，浓稠的酱油厚厚糊地敷在泛红皮肤上，硬生生闷住了肌肤表层的毛孔，薄荷牙膏渗进表皮看不见的微小破损缝隙里，原本只是表层断断续续发痒，慢慢演变成为持续性的灼痛感，衣袖轻轻剐蹭患处就下意识蜷缩手臂，整片小臂绷的发硬，抬手拿东西都受牵制，望着皮肤上持续扩散的红圈，才慢慢察觉到之前的操作完全走错了路子。
后来才反应过来，轻微晒红和已经破损发痒的晒伤不能共用偏方，调味品和刺激性牙膏只会持续加重表皮损伤。
在盆里分次添入矿泉水，裁了随身带的纯棉纸巾浸湿充当简易敷料，就是不敢把胳膊直接浸泡在水里，每次湿敷三四分钟就掀开纸巾透气，等表层水分快要干透，薄薄抹上一层保湿乳锁住皮肤里留存的水分，反复循环这套操作，反正手边没有别的可用物资，只能靠着两样物件慢慢压制泛红发痒的症状。
结伴出行的伙伴折返回来，提议打车去往镇上买药，往返路程耗时要两个半小时，傍晚原定还有山间漫步的安排，全员不好因为我一人打乱行程，最后敲定继续就地保守护理，暂缓外出就医的计划。
不间断轮换冷敷持续了三个小时，肉眼能看见红肿的边界逐步向内收拢，频繁发痒的状态缓和不少，临近入夜洗漱结束，又补涂了一遍保湿乳液，凸起的水泡没有继续膨胀变大。
次日睡醒掀开衣袖，大片的红印淡化大半，只剩小范围零星肌肤还残留轻微痒感，往后连续三天，日常只重复补水加涂乳液的步骤，再也没尝试过任何来路不明的外用土方，余下的不适慢慢自行消退。
当晚躺在农家硬板床上，闭眼全是胳膊沾满深色酱油、黏着牙膏泡沫的模样。