小孩子老是肚子疼是怎么回事-大多和日常饮食、受凉有关系

家里娃那段时间小孩子老是肚子疼是怎么回事，天天闹情绪，一会捂着肚子蜷在沙发上哼哼，一会又跑到客厅跑来跑去，疼起来没个准点，白天夜里都有可能发作，前后拖了小半个月，一家人心里都悬着，一开始压根没往生活习惯上琢磨，总下意识觉得是内脏方面出了毛病，连着观察好几天也没找出半点头绪。

最开始还犯了个挺傻的错误，听楼下熟人说煮点野草水能缓肠胃疼，就照着说法采了东西熬水，还翻出柜子里存的成人肠胃药，减量之后就喂给孩子吃，连续两天都这么做，本以为能见效，结果完全相反，孩子肚子疼的频率更高了，连平时爱吃的小点心都碰都不碰，小脸也看着没气色，现在回想起来，真不该乱试这些没依据的法子，瞎折腾反而添了麻烦。

摸不准规律的时候，只能先停掉所有乱七八糟的东西。

之后就开始静下心来留意日常细节，从早上起床的穿衣，到一日三餐吃的食物，还有出门玩耍的状态，一点点记下来。天气那阵子早晚温差大，早上出门的时候，外套穿的单薄，在外面疯跑半天，小肚子一直露在外面，回家没多久就会揉肚子喊疼。午饭有时候会贪嘴，冰牛奶配着油炸的小零食一起吃，刚放下碗筷，没过十分钟就开始不舒服，这些细碎的情况，一开始都被忽略掉了，总觉得偶尔吃点凉的、吹点风根本不算事，小孩子身子扛得住，再加上平时也疏于看管，任由孩子随性吃喝，问题也就反反复复的出现。

慢慢才反应过来，疼的时间大多都卡在受凉、吃了生冷油腻之后。

试着先调整穿衣，出门一定把上衣下摆扎进裤子里，不让肚子直接吹风，傍晚气温降下来，也及时添件薄马甲，不再任由孩子穿着单衣到处跑。零食也做了管控，冰箱里的冷饮、冰奶全部收起来，油炸的小食也减少频次，正餐尽量做温热好消化的饭菜，粥、软面条、蒸蛋这类食物变成了餐桌上的主流，不再由着孩子挑嘴乱吃，那个阶段几乎把所有凉性、油腻的吃食都暂时断了。

变化来得不算快。

坚持这样调整了四五天，明显能察觉到不一样，一整天下来，孩子很少再捂着肚子喊疼，偶尔跑跳太久累到，也只是随口说一句肚子有点闷，歇上几分钟就恢复正常，不像之前那样疼得直咧嘴。也没有特意再去吃别的药，就单纯靠着改变吃喝和穿衣的习惯，状况一点点平稳下来，期间也没再敢尝试任何偏方或者不知名的药剂，就盯着日常这些小事反复留意。其实很多时候孩子反复肚子疼，根本不是什么复杂的病症，就是日常里一个个不起眼的小习惯堆积出来的问题，大人粗心大意，没留意到这些细节，问题就会周而复始，想彻底安稳下来，就得从这些小事上一点点纠正。

第二天清晨，照常热了一碗小米粥端到桌边。