孩子爱哭爱发脾气怎么办：稳住情绪不硬碰硬再沟通

很多家长都陷入过育儿内耗，不知道孩子爱哭爱发脾气怎么办，我前两年一直用错误的方式纠正孩子的情绪，越管孩子脾气越暴躁，亲子矛盾也越来越多。

最开始的育儿方式完全是本末倒置，只要孩子因为一点小事哭闹、发火，比如玩具拼不好、零食没拿对、不让玩手机，第一反应就是大声制止，不耐烦的讲道理，反复强调发脾气、哭鼻子是不对的，是不懂事的表现。要是孩子依旧不依不饶，哭闹不止，耐心彻底耗尽后，就会板着脸批评甚至冷暴力，逼着孩子立刻止住情绪。那时候固执的认为，孩子的坏脾气都是惯出来的，只要强硬压制，就能把这些坏习惯掰过来。可次次尝试次次失败，孩子不仅没变好，反而变得愈发敏感，一点点小事就崩溃大哭，发脾气的频率变得更高，甚至会偷偷憋眼泪，变得怯懦又执拗。

这是我踩过最蠢的育儿坑。

折腾好久才搞明白，学龄前的孩子根本没有情绪管控能力，他们的哭闹、发脾气，从来不是故意作对，只是年纪太小，说不清自己的委屈、烦躁和挫败，只能用最本能的方式释放情绪。大人眼里的无理取闹，其实是孩子扛不住当下的负面情绪，找不到宣泄的出口，只能通过哭闹爆发出来。强硬的制止和说教，只会堵住孩子唯一的情绪通道，积压的情绪越攒越多，脾气自然越来越差。

有一次因为搭积木失败，孩子把整盒积木狠狠扫在地上，坐在地板上扯着嗓子大哭，小脸涨得通红，手脚不停乱蹬。耳边全是尖锐的哭声，手心攥出了细汗，换做以前，肯定会立马发火指责他任性胡闹，那天却硬生生压住了心底的烦躁，没有上前呵斥，也没有捡积木讲道理，就安安静静站在一旁看着他发泄。没有干预、没有打断，任由他把心里的挫败感全部哭出来。

慢慢的，孩子的哭声从撕心裂肺变成小声抽噎，身体的抖动也渐渐停了下来。

全程没有说一句大道理，没有批评他乱发脾气，也没有催促他停止哭闹。等他彻底平静下来，耷拉着脑袋坐在地上发呆的时候，才慢慢走过去，轻轻拍了拍他的后背，简单问了一句是不是拼不好积木很着急。

就这一句共情，让孩子瞬间放松下来，点点头抱住了我。也是从这次之后，不再硬碰硬压制孩子的情绪，每次他哭闹发脾气，都先稳住自己的心态，安静等待他发泄完毕，再简单沟通。

慢慢发现，孩子的情绪来得快消散得也快，只要不跟他的情绪对抗，他根本不会无休止闹下去。现在孩子很少再乱发脾气，就算有情绪，也能慢慢学着用语言表达，不再只会哭闹。

最后悔的，是曾经用成年人的理智标准，苛刻的要求一个孩子掌控情绪。