感冒发烧拉肚子怎么回事｜暴饮暴食诱发肠胃型呼吸道连带不适

前阵子连着在外聚餐打乱作息，突如其来遇上感冒发烧拉肚子怎么回事，连着两天瘫在出租屋里动弹不得，原本还侥幸只是普通受凉，压根没料到两样病症会凑在一块找上门。前一天傍晚还跟着朋友撸串喝冰啤，吹了一路晚风，夜里躺下没多久就浑身发烫，肚子一阵接一阵绞痛，来回跑厕所，整个人虚的连抬手拿水杯都费劲。

最先做的蠢事就是胡乱凑药吃，储物柜里翻出去年剩下的感冒颗粒、布洛芬还有半包止泻胶囊，想着发烧就吃退烧的，腹泻就吞止泻药，反正都是对症的药剂，一次性混着温水全咽了下去，没过半个钟头，肠胃反倒翻腾的更厉害，低烧没降下来，拉肚子的频次反倒变多，原本一天四五次，吃完药之后短短两小时跑了六趟卫生间，额头的温度还在慢慢往上攀升，整个人蜷缩在沙发上，后悔刚才脑子一热听信网上随便刷到的吃药偏方，完全忽略不同药物在肠胃里叠加会加重脏器负担，那会才隐约察觉到两种症状并发，不能简单拆分病症各自喂药，只凭着字面药效胡乱叠加用药，只会进一步刺激本就受损的肠胃黏膜，让身体的不适感成倍加剧。

楼下药店店员的话，点醒大半。

在出门买药之前，还抱着侥幸硬扛了半天，渴了就大口灌冰镇矿泉水，觉得多补水就能稳住腹泻，那会分不清到底是着凉引发的呼吸道不适牵连肠胃，还是生冷油腻的吃食先弄坏肠胃，顺带降低身体抵抗力染上感冒，两种诱因缠在一处，才同步冒出发烧和肠胃不适。同住的室友之前也出现过同款情况，他是换季忽冷忽热加上乱吃生冷，休养三天慢慢好转，叮嘱不要再碰任何寒凉食物，主食只吃软烂白粥，别再盲目尝试各种来路不明的常备药。

之后按着店员叮嘱，停掉所有自备的零散药片，退烧药错开饭后半小时少量服用，止泻的药剂单独间隔两小时再吃，不再一次性叠加多种药物。三餐简化成白粥配少许蒸山药，少油零荤腥，哪怕嘴馋惦记楼下的油炸小吃，也硬生生忍住，在屋里裹厚外套保暖，不再开窗对着冷风直吹，白天困了就靠着靠枕小憩，不熬夜刷手机消耗体能，减少身体额外的消耗，给免疫系统留出恢复的空间。

体温回落的速度比预想里慢，头天服药后夜里依旧反复低烧，拉肚子的状况在忌口调理的第二天才慢慢减少次数，从频繁水样便变成成型软便，鼻子堵塞、浑身酸痛这类感冒附带的难受感，跟着肠胃状态变好同步慢慢缓解，身体一点点找回力气，能起身简单收拾房间杂物。

其实中间有次差点破戒，外卖弹窗跳出烧烤套餐，手指都已经点进结算页面，转念想起前几日上吐下泻遭的罪，立马关掉页面，转身去厨房熬了小锅小米粥。

折腾整整四天，才算彻底摆脱两种叠加的难受症状，没有去医院做抽血化验，全靠忌口加规范用药慢慢休养痊愈，往后在外聚餐再也不敢冰饮重油混着吃。

当晚收拾完桌面散落的药盒，躺上床盯着天花板悬着的老旧吊灯，耳边只剩楼道零星的脚步声。