我这几天喉咙疼得厉害，咽口水都像吞了小石子似的，火辣辣的疼，去看了医生才知道是喉咙发炎了，医生反复叮嘱我千万不能抽烟，说不然只会越拖越严重，我当时还没太当回事，直到忍不住抽了一根，那种难受的感觉真的一辈子都不想再体会了，也终于明白喉咙发炎抽烟会怎么样，原来那些看似不起眼的烟雾，对发炎的喉咙来说，简直就是致命的伤害。其实我平时抽烟就不算多，只是偶尔犯瘾的时候抽一根，可谁知道偏偏在喉咙发炎的时候没忍住，现在想想真的太后悔了，喉咙本来就处于脆弱的状态，再被烟雾一刺激，那种疼痛感直接翻倍，连说话都变得沙哑又费力，稍微多说几句就疼得直皱眉，连喝水都要小心翼翼的，生怕刺激到喉咙里的伤口。
后来我才慢慢了解到，喉咙发炎的时候，我们的咽喉黏膜已经出现了充血、水肿的情况，就像一块被水泡得发胀又脆弱的海绵，轻轻一碰就会觉得不舒服，而香烟里面含有太多有害物质，比如尼古丁、焦油还有一氧化碳之类的，这些东西被吸进喉咙里，会直接刺激已经发炎的黏膜，让充血和水肿变得更加严重，本来只是轻微的喉咙疼，可能抽一根烟之后，就会发展成吞咽困难，甚至连吃饭都成了一件奢侈的事情。我身边有个朋友，之前也有过喉咙发炎的情况，他和我一样没忍住抽烟，结果最后发展成了扁桃体化脓，不仅要打针输液，还要忌口好多天，连最喜欢的辛辣食物和冷饮都不能碰，只能喝一些温温的白粥和温水，那种煎熬真的太难受了，也让我更加清楚喉咙发炎抽烟会怎么样，绝对不是一句玩笑话。
其实除了会加重喉咙的疼痛感和水肿，喉咙发炎抽烟还会延长恢复的时间，本来好好调理，三五天就能好转的喉咙，一旦沾了香烟，可能要拖上十天半个月甚至更久才能好利索。我自己就有很明显的体会，自从那次忍不住抽了一根烟之后，我的喉咙疼不仅没有好转，反而越来越严重，之前只是咽口水疼，后来发展到说话都费劲，晚上睡觉的时候还会觉得喉咙干痒，忍不住咳嗽，有时候一咳嗽就停不下来，连觉都睡不好，精神状态也变得特别差，上班的时候注意力根本集中不起来，做什么都觉得没力气。医生说，这就是因为香烟中的有害物质破坏了喉咙黏膜的修复能力，让受损的黏膜无法正常愈合，反而一直受到刺激，所以恢复起来才会这么慢，这也让我再次深刻感受到喉咙发炎抽烟会怎么样，真的是得不偿失。
而且我还听说，喉咙发炎的时候抽烟，还可能引发其他的并发症，比如慢性咽炎、喉炎之类的，本来只是一次普通的喉咙发炎，要是不注意忌口，还一直抽烟，就可能让急性炎症转变成慢性的，以后稍微不注意，比如感冒、上火，喉咙就会反复发炎，疼得厉害，甚至会影响到正常的生活和工作。我邻居家的叔叔，就是因为平时经常抽烟，每次喉咙发炎的时候也不节制，结果慢慢患上了慢性咽炎，每天都觉得喉咙里有异物感，咽不下去也吐不出来，还经常干咳，尤其是早上起床的时候，咳嗽得特别厉害，有时候还会恶心干呕，去了很多医院都没能彻底根治，只能靠平时慢慢调理，不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣刺激的食物，那种痛苦真的只有自己才能体会到，也让我更加警惕，绝对不能在喉咙发炎的时候抽烟，也一定要慢慢改掉抽烟的坏习惯。
我现在每天都在好好调理喉咙，早上起床先喝一杯温温的温水，滋润一下喉咙，平时也尽量多喝温水，不喝冰水和碳酸饮料，饮食也变得特别清淡，每天只吃一些温软易消化的食物，比如白粥、烂面条、蒸鸡蛋之类的，坚决不碰辛辣、油腻、生冷的食物，也彻底忍住了抽烟的念头，哪怕有时候犯瘾犯得厉害，也会赶紧喝一杯温水，或者吃一颗润喉糖，转移一下注意力。慢慢的，我的喉咙疼开始有了好转，吞咽也变得顺畅了很多，说话也不再像之前那样沙哑费力，晚上睡觉的时候也不会再频繁咳嗽，终于能睡个安稳觉了。这也让我更加坚信，喉咙发炎的时候，一定要严格禁止抽烟，不然只会让自己承受更多的痛苦，也会让病情变得更加严重，毕竟我们的喉咙真的很脆弱，需要好好呵护，不能因为一时的侥幸，就去伤害它。
可能还有很多人不知道喉咙发炎抽烟会怎么样，总觉得偶尔抽一根没关系，或者觉得自己抽烟多年，身体早就习惯了，不会有太大的影响，但其实这种想法真的大错特错。喉咙发炎的时候，我们的身体本身就处于抵抗力比较弱的状态，咽喉黏膜也已经受损，这时候抽烟，香烟中的有害物质会直接侵入身体，不仅会伤害喉咙，还会影响到呼吸道，甚至会加重身体的炎症反应，让整个身体都变得不舒服。有时候我们觉得只是抽了一根烟，没什么太大的感觉，但实际上，伤害已经造成了，只是我们暂时没有察觉而已，等到察觉的时候，病情可能已经变得更加严重，调理起来也会更加麻烦，所以真的不要抱有任何侥幸心理。
对于那些平时就有抽烟习惯的人来说，喉咙发炎其实就是身体发出的警告信号，提醒我们应该好好爱护自己的身体，暂时放下香烟，好好调理喉咙。哪怕是喉咙好了之后，也应该尽量减少抽烟的次数，慢慢改掉抽烟的坏习惯，毕竟抽烟不仅会伤害喉咙，还会伤害肺部、心脏等多个器官，对身体的危害真的太大了。我现在就下定决心，等喉咙彻底好了之后，就慢慢戒烟，不再让香烟伤害我的身体，也不想再体会喉咙发炎抽烟那种撕心裂肺的疼痛了。希望那些和我一样，喉咙发炎还想抽烟的人，能够及时醒悟，不要再因为一时的冲动，让自己承受不必要的痛苦，好好呵护自己的喉咙，才是最正确的选择。