脚趾甲变黄变厚怎么办-别乱抹药膏越拖越严重

脚趾甲变黄变厚怎么办，一开始压根没当回事，只觉得指甲难看，穿鞋闷着也不痛不痒，随便找点家里止痒的药膏就往指甲上涂。

天天坚持涂抹，指甲颜色非但没有变淡，厚度反而越来越夸张，边缘还开始变得酥脆，轻轻一碰就往下掉碎屑，穿鞋挤压之后还隐隐发疼。听信过老一辈说的白醋泡脚偏方，每天晚上长时间泡着，脚趾皮肤被泡得发白发胀，脱皮发痒，指甲状态依旧没有半点好转，反而闷得更容易滋生脏东西。

鞋子闷湿不透气的时候，指甲发黄增厚的速度会明显加快。走路多出汗一多，指甲缝隙里全是潮湿闷热的环境，原本只有一个脚趾甲出问题，没过多久旁边好几个指甲都跟着变了颜色。

后来才反应过来，胡乱用普通皮肤药膏根本不对症，指甲本身厚度偏高，外用膏体很难渗透进去，反反复复折腾只会让指甲变形越来越明显。平时剪指甲也不敢剪太短，稍微修剪过度，甲沟就容易泛红不舒服，长时间下去指甲形状变得歪歪扭扭，贴合不上指尖。

换了宽松透气的鞋袜，每天勤换洗晾晒，不再长时间捂着双脚，脚部保持干爽之后，恶化的速度总算慢了下来。不再盲目跟风各类偏方，也没有自己随意内服相关东西，老老实实坚持温和护理，慢慢等待指甲一点点新陈代谢生长。

增厚发黄的指甲不会短时间脱落换新，整个周期格外漫长。旧指甲一点点往前生长修剪，新指甲慢慢长出来，期间不能着急抠挖、打磨指甲表层，很容易损伤甲床，后续长得更加畸形难看。

日常洗澡洗脚之后，都会及时把脚趾缝隙擦干，不会让水分一直残留。鞋袜尽量挑选透气材质，换下来马上清洗暴晒，杜绝潮湿反复刺激指甲。

折腾了大半年才慢慢看出变化，早知道一开始不瞎乱用东西，也不用白白熬这么久。