晚上睡觉牙齿痛怎么办|睡前简单处理能缓解不适感

夜里刚躺平没多久，一阵钻心的痛感就从牙床深处钻了出来，整个人缩在被窝里辗转反侧，实在发愁晚上睡觉牙齿痛怎么办，原本沉沉的困意一下子散得干干净净，连轻轻咬合牙齿都不敢，稍微一动，半边下颌就跟着传来一阵阵酸胀，整个人的状态变得乱糟糟的，只想赶紧把这股难受的感觉压下去。

伸手够到床头柜上的药盒，里面还留着之前剩下的止痛药片，压根没翻看外包装上的用法用量，随手数出两粒就就着温水咽了下去，这是当时最先做的傻事，只想着药片能快速止住疼痛，完全忽略了乱吃药可能带来的问题，吞下药片后就静静躺着等待效果，可十几分钟过去，痛感不仅没有消退，反而变得更加明显，连耳根位置都开始发疼。

干脆坐起身靠在床头。

房间里安安静静的，只能感受到牙部持续传来的疼痛感，起身在屋内慢慢踱步，时不时张嘴吸几口凉空气，一开始还能短暂麻痹一下痛感，可只要闭上嘴巴，尖锐的疼痛立刻就会卷土重来，后来又试着用手掌轻轻揉搓肿痛的脸颊，力道反复调整了好几次，太重会加重拉扯感，太轻又起不到半点作用，来来回回折腾了许久，整个人又累又烦躁，深更半夜也没法出门去做专业处理，只能靠着身边现有的东西试着缓解，心里也清楚这些办法都只是临时救急，却也没有别的选择。

后来才反应过来，冰箱里还有凉白开，或许能派上用场。

倒出一杯凉白开，小口含在嘴里，停留几秒再在吐掉，反复循环这个动作，低温能舒缓牙床紧绷的状态，原本尖锐的刺痛慢慢转成了轻微的酸胀，整个人也不再像之前那样坐立难安，反正这个办法操作起来简单，手边有水就能做，用来熬过深夜入睡的阶段绰绰有余，当晚就一直靠着这个方式慢慢坚持着。

中途也试过用力咬紧牙齿，想靠外力分散注意力，结果反而让受损的牙齿受力，疼的程度又往上加了一截，之后就再也不敢胡乱尝试这类没用的动作。

持续含凉白开折腾了近一个小时，明显能察觉到痛感在慢慢减弱，身体也重新泛起了疲惫感，慢慢挪回床边，小心翼翼地躺好，不敢大幅度翻身，尽量让头部保持平稳的姿势。

意识渐渐模糊，眼前只剩下卧室里昏暗的光影。