刚坐完月子那半个月，家里老人天天拦着洗头，说月子里碰水受风一定会落下病根，实在扛不住头发出油结块，偷偷烧了艾叶温水快速冲完头发，吹风机开热风随便吹了几下就哄娃躺下，谁知道半夜直接炸开疼，坐月子洗头后头疼怎么办的念头在脑子里翻来覆去绕，抬手按太阳穴都压不住突突的胀痛。
当时只觉得是吹风受凉，第一反应就是翻出家里囤的红糖姜茶，煮了满满一大碗趁热灌下去，还裹上两层厚棉被闷汗，想着把寒气逼出去头疼就能消。姜茶的辛辣味呛得鼻腔发酸，捂了一个多小时浑身闷出一层薄汗，脑袋的胀痛不仅没减轻，反倒连带眼眶都跟着发沉，起身走动两步，太阳穴的痛感直接翻倍，整个人昏沉得站不稳。
后来才反应过来，喝红糖姜茶发汗根本不对症，月子里头皮毛孔还处在张开的状态，洗头水汽渗进头皮，热风快速吹干只是带走表面水汽，头皮内层的湿寒没有散出去，闷汗只会让头部血管持续收缩，疼痛感只会越攒越重。
床头柜上有个恒温热敷袋，之前用来敷腰缓解产后酸痛，慌乱间拆了包装灌满热水，裹上一层薄毛巾贴在后颈风池穴的位置。温热的触感慢慢渗进皮肉里，紧绷发硬的后颈肌肉一点点松弛下来，原本一阵阵抽痛的太阳穴，酸胀感淡了大半。
孩子哭闹的声音从客厅飘进来，原本想起身哄娃，指尖刚碰到床沿，后颈的暖意瞬间散掉，头疼立马回弹。只能干脆把房门关紧，拉好遮光窗帘，手机调至静音放在离床头很远的地方，整个人平躺下来，全程不看手机不睁眼，就靠着热敷袋持续温敷后颈。
平躺的两个小时里，不敢随便翻身，哪怕后背发麻也硬撑着不动，期间只抬手换过一次热敷袋里的热水，全程没有再喝任何汤水，也没有开窗透气。窗外楼下的电动车鸣笛响了好几次，脑子里原本清晰的胀痛感慢慢模糊，等彻底睁开眼的时候，头顶发沉的不适感已经消失干净。
起身慢慢坐起身，伸手摸了摸头皮，没有之前那种发凉发紧的触感，下地走动倒水，脑袋也没有出现昏胀的情况。
之后再洗头再也没图省事快速吹干，洗完第一时间用干发帽按压吸干大部分水分，再用吹风机低温档顺着发根慢慢吹透，吹完立刻拿温热毛巾敷十分钟后颈，全程不会着急去照看孩子。
那天夜里缓过来之后，再也没试过硬靠喝姜茶发汗缓解头疼，每次洗头结束都会预留出两个小时的静养时间，安安静静躺着，不去操心家里琐碎的杂事。