前阵子刷到好多人问月经周期变短了怎么回事，盯着屏幕愣了三秒，这不就是我前三个月天天在搜的东西吗。那时候从稳定的28天，一路掉到21天，再到19天，每次来都心惊胆战的，生怕哪天直接一个月来两次。
当时连续一个月赶项目，每天凌晨两三点才睡，早上七点半就得爬起来赶地铁。饭也吃的不规律。有时候中午忙到两点多才随便扒拉一口外卖，晚上干脆就不吃了。觉得自己年轻，扛一扛就过去了，根本没当回事。直到第三次提前一周来的时候，才开始有点慌。
然后就开始瞎折腾。刷小红书看到有人说周期短是宫寒，得暖宫。立刻下单了三大包网红暖宫茶，还有一整盒艾草暖宫贴。每天早上起来先煮一壶红糖姜茶，加好多桂圆红枣，上班的时候抱着杯子喝一天。晚上回家洗完澡就贴个暖宫贴在肚子上，睡觉都舍不得揭下来。
现在想想真的蠢。
喝了快一个月，周期不仅没变长，反而直接掉到了18天。这次来的时候量特别大，还带着好多血块，肚子也疼的比以前厉害多了。那时候才反应过来，自己根本不是宫寒，瞎补反而补出问题了。
后来去医院挂了妇科，抽了血做了性激素六项。医生拿着单子看了半天，说没什么大问题，就是内分泌紊乱了。问我最近是不是经常熬夜，压力是不是特别大。我点头点的像个拨浪鼓，医生就笑了，说现在好多年轻人都这样，不用吃药，回去好好睡觉就行。
当时还半信半疑的，觉得怎么可能不用吃药就能好。但也没别的办法，只能照着做。把项目赶完之后，立刻跟领导申请调了岗，再也不接那种需要熬夜的活了。每天晚上十点半准时放下手机，躺床上酝酿睡意。刚开始翻来覆去睡不着，就闭着眼睛数羊，数到一千多也就睡着了。
就这样坚持了大概两个月。这个月来月经的时候，特意看了一下日历，刚好27天。量也正常了，肚子也没那么疼了。在也不敢乱买那些网红养生品了，也不敢随便熬夜了。
那天晚上躺到床上，盯着天花板看了好久，最后摸出手机把手机里所有的加班提醒都删了。