新手爸妈真的很容易慌，尤其是遇上三个月宝宝感冒咳嗽怎么办这种棘手问题，宝宝月龄太小，不敢随便用药，看着小家伙鼻塞咳嗽、睡不安稳，整个人都揪心得不行。我家宝宝刚满三个月的时候就赶上过一次，毫无征兆的感冒咳嗽，那段时间瞎折腾了好多无用功，也摸透了小月龄宝宝生病的真实护理方式，没有笼统的理论，全是实打实踩坑试出来的做法。
最开始发现不对劲，是宝宝夜里频繁夜醒，原本一觉能睡三四个小时，那晚一小时就哼唧一次，凑近能听见喉咙里有呼噜呼噜的痰音，偶尔还会干咳两声，鼻子堵得呼吸都费劲。当时第一反应就是慌了，老一辈说小孩咳嗽不用管，扛一扛自己就好了，越小的孩子自愈能力越强。
傻乎乎的信了这个说法，硬生生硬扛了一整天，什么措施都没做。就只是多喂了点温水，想着靠宝宝自身免疫力扛过去。结果第二天情况直接加重，原本只是偶尔干咳，变成了持续性的咳嗽，鼻塞也更严重，喝奶的时候换气都来不及，喝两口就松开奶瓶哭闹，奶量直接减半，小脸憋得红红的，看着特别遭罪。
折腾好久才搞明白，三个月的宝宝免疫系统根本没发育完全，根本扛不住病毒性的感冒，硬扛不仅不会自愈，反而会让轻症拖成加重，这是我踩过最没用也最心疼的一个坑。
之后就开始针对性做居家护理，全程没有乱喂任何药物，毕竟三个月宝宝肝肾代谢能力太差，成人感冒药、止咳颗粒绝对不能碰，这点是所有护理的前提。
最先做的就是清理鼻腔，宝宝感冒咳嗽，大部分时候都是鼻塞分泌物倒流刺激喉咙引发的咳嗽，根源在鼻子不在肺里。网上买的婴儿专用生理盐水喷鼻剂，每次宝宝哭闹安静下来之后，往每个鼻孔喷一两下，软化里面的鼻涕，再用婴儿吸鼻器轻轻把分泌物吸出来。操作的时候一定要轻，贴着鼻孔边缘就行，不用伸太深，避免戳伤宝宝娇嫩的鼻黏膜。清理完鼻子之后，宝宝的呼吸瞬间通畅很多，夜间咳嗽的频率直接少了一大半。
然后调整了睡觉的姿势，平躺的时候鼻涕最容易倒流，咳嗽会加剧。白天让宝宝侧卧躺着，夜里睡觉的时候，在床垫头部位置垫了薄薄一层折叠毛巾，微微抬高上半身，不用垫太高，轻微倾斜就可以，能有效减少鼻涕反流，缓解夜间咳嗽的情况。
很多人不知道，小月龄宝宝感冒生病，千万不要强行多喂奶。当时我总怕宝宝饿，即便他不想吃也硬喂，后来才反应过来，宝宝生病肠胃功能变弱，过度喂养会加重身体负担，还容易吐奶、呛奶，反而加重咳嗽。那段时间都是按需喂养，宝宝想吃就喂，不想吃就不勉强，少量多次喂，保证基础水分摄入就够了。
室内环境也做了调整，关掉了家里的空调，保持室内通风，每天开窗通风两三次，每次十几分钟，避免密闭空间滋生细菌。室内湿度维持在五十左右，太干燥会让宝宝喉咙干涩，加重咳嗽，太潮湿又容易滋生霉菌，普通家用加湿器适度使用就刚刚好。
连续居家护理了四天，宝宝的干咳慢慢变少，痰音慢慢消失，鼻塞的情况基本缓解，奶量和睡眠也一点点恢复正常。
但有个很关键的细节一定要记住，居家护理只针对轻微症状。如果宝宝出现持续高烧、咳嗽频繁到吐奶、呼吸急促、胸口凹陷、精神萎靡、拒奶嗜睡，不管月龄多大，必须立刻去医院，绝对不能再居家观望。我当时全程宝宝没有发烧，精神状态除了喝奶差一点，其余时间都会睁眼玩一会儿，所以才敢居家护理。
那次感冒结束之后，连着好几天，给宝宝喂奶的时候，都会下意识凑近听一听有没有痰音，总怕咳嗽反复。