最近大半个月一直被耳朵吱吱响是什么原因这个问题困住，每次周遭环境彻底安静下来，右耳就会冒出细碎又持续的吱吱声，像极了细塑料丝轻轻摩擦的动静，断断续续飘忽不定。白天忙着工作、做事的时候完全没有感知，只有深夜静坐、躺着放空的时候，这道异响会被无限放大，搅得人心神不宁，莫名的心烦。
最开始压根没当回事。
一开始做的蠢事现在想想特别离谱，先是硬扛了快两周，总觉得就是普通的耳朵小毛病，熬两天就能自己好。后来实在忍不了，又听信网上的偏方，随便买了消炎的滴耳液往耳朵里灌，笃定是耳屎堵塞或者耳道发炎才会响。连着三天坚持滴药，不仅一点改善都没有，耳道反而变得闷胀发堵，偶尔还会传来一阵轻微的刺痛，异响的频率反而更高了。那段时间越瞎折腾越慌，甚至脑补出神经性耳鸣、听力受损的各种后果，整个人都陷入没必要的焦虑里。
后来才反应过来，根本不是耳道器质性的问题。
抽空去社区的耳鼻喉科做了简单检查，医生用内镜仔细查看了耳道和鼓膜，里面干干净净，没有耳屎堆积，也没有发炎红肿、鼓膜破损的情况，直接排除了所有耳道病变的可能。当时依旧一头雾水，好好的耳朵为什么会频繁异响，直到医生问起我的作息和日常状态，才点破了关键。近一个月我几乎天天熬夜到凌晨一两点，日常久坐不动，肩颈时刻处于僵硬紧绷的状态，精神也一直高度焦虑，整个人始终松不下来。
这就是异响的真正源头。
折腾好久才搞明白，我出现的这种耳朵吱吱响，和病理性耳鸣完全不是一回事。它是耳周微小横纹肌频繁轻微抽搐、摩擦产生的生理性异响，只有自己能清晰听见，外人完全感知不到，也不会损伤听力。人的面部、耳道周边分布着很多细小的肌肉，长期睡眠不足、精神紧绷、肩颈僵硬的情况下，这些细微肌肉会持续处于痉挛状态，不受控的轻微收缩，就会产生细碎的吱吱、沙沙声。之前乱用药、硬扛的操作，完全是无用功，还白白刺激了脆弱的耳道。
之后试着改掉熬夜的习惯，每天十点半准时休息，久坐间隙会抬手揉一揉脖颈和耳根后侧，放松紧绷的肌肉，不再时刻过度关注耳朵的状态。
四天之后，耳边细碎的吱吱声彻底消失了。
那天深夜关灯躺下，周遭静得彻底，耳朵里没有一丝多余的杂音，抬手轻轻碰了碰耳廓，安安稳稳的寂静，久违的踏实感漫了上来。