月经期间吃辣的会有什么影响｜极易加重痛经增多经血量

前几天被朋友拽去老火锅门店，实打实体会到月经期间吃辣的会有什么影响，锅底选的特辣牛油款，就是凭着常年爱吃辣的惯性，下意识忽略身上正处在生理期，总觉得网络上传的经期忌辣只是空泛的叮嘱，没必要刻意管住嘴巴。满满一桌毛肚、鸭肠全都裹满红油，一顿饭下来接连喝了两瓶冰镇酸梅汤，饭毕起身的时候，下腹已经隐隐发紧，只是当下只顾着闲聊逛街，完全没把细微的不适感放在心上。

没当回事，隔天又碰的泡椒凤爪。

早先听信老家邻里随口传的偏方是实打实做过的蠢事，那人说经期淤堵腹痛就用红糖搭配新鲜小米辣冲水喝下，辛辣可以打通体内积滞的经血，抱着试试看的心思，沸水冲泡了四五颗朝天椒混上大半勺红糖，滚烫辣水一口闷进肚子里，没过三十分钟，突如其来的绞痛直接让人蜷在布艺沙发上动弹不得，经血量骤然飙升，原本一天三片就能够用的日用卫生巾，短短两小时就要更换一次，夜里频繁从睡梦中惊醒起身打理，低烧跟着缠了整整一天。那会儿还钻牛角尖固执认定是自身体质偏弱受凉导致，绝非辣椒带来的副作用，往后三四天还在断断续续啃袋装辣条、嗦酸辣米粉，身边同住的室友反复提醒忌口，反倒嫌对方太过谨慎啰嗦，非要一次次亲身验证才肯罢休，反反复复折腾下来，连着大半个星期小腹都处在隐隐作痛的状态，日常出门随身必须揣着备用护垫，很多短途出行的计划只能临时搁置。

月末闲逛街边小吃摊，爆辣烤肠、酸辣土豆丝挨个下肚，白天身体尚且平稳无异常，熟睡到后半夜被腰腹酸胀的痛感拽醒，后腰连带小腹连片发酸发胀，翻来覆去整宿没法深度入眠，第二天晨起下肢发沉发胀，原本四天就能干净收尾的生理期，硬生生无端顺延了两天，收尾阶段经血点滴淋漓，随身背包里天天要塞着轻薄护垫，出门逛商场不敢随意跑动，生怕突然侧漏弄得尴尬，那段日子抽屉常备止疼药片，很长一段时间都没把身体反常和前一日的辛辣饮食绑定在一起。

同住的表妹体质偏虚寒，总吹嘘自己肠胃耐辣能力出众，某次生理期瞒着家人偷偷煮了整包爆辣火鸡面，吃完不到一个小时就蜷缩在床上，靠灌满热水的橡胶暖水袋捂着腹部熬了一整天，疼的连喝水都没胃口。亲眼看过她的遭遇之后，依旧揪着思绪反复纠结，为什么身边少数朋友经期肆无忌惮吃火锅、啃卤辣完全无事，偏偏自己和表妹一碰辛辣就接连出现各类不适，翻着近一年的饮食作息笔记，逐行对照每次吃辣后的经期数据，困在这个无解的疑问里琢磨了许久，找不到统一的标准答案。

身体难受没法忍受时，只试过一种调整方式，立刻断掉所有含辣椒的食物，三餐只喝小米粥、清汤面条，每日定量饮用温白开水，没有胡乱服用调经或是止痛的药品，坚持两三天过后，腹部绞痛慢慢舒缓，紊乱的经量也一点点回归之前的正常水准，这个调整办法算不上速效，却是亲身试过唯一能快速稳住身体不适的方式。

偶然在外就餐误食一小勺剁椒酱料，小腹没过片刻就泛起细碎隐痛。

收拾储物柜翻出去年囤剩的半袋麻辣面筋，随手丢进门口的垃圾袋，躺倒在床上盯着天花板放空。