节育环是常见的长效避孕方式，有明确使用年限。十年不取的话，材质会老化，身体适配性也会变，慢慢就会引出各种健康隐患，后续取出难度也会增加，不是没不舒服就可以一直放着的。不同材质的节育环，设计寿命不一样，就算平时没明显异常，十年的长期刺激，也可能对子宫、宫颈造成隐性损伤，甚至影响内分泌，这一点很多女性都容易忽略。
身边不少女性都觉得，节育环戴上后没不舒服，就没必要特意跑医院取，有的甚至戴了十几年，压根没往心里去。陪朋友去做妇科检查，她的节育环刚满十年。医生照B超的时候说，环已经有点变形了，边缘磨损的地方，一直在刺激子宫内膜，导致她最近偶尔会有不规则出血，只是症状不明显，她自己没当回事。医生说，这还算轻的，要是再拖一两年，很可能会嵌顿，到时候取出来就得靠手术了。
节育环的材质，大多是铜质或者含孕激素的高分子材料。这些材质在体内放久了，随着时间推移，会老化、腐蚀，甚至变形。铜质节育环戴十年，铜离子释放会变得不正常，不光避孕效果会下降，还会刺激子宫黏膜，引发慢性炎症。表现就是白带变多、下腹坠胀，尤其是累着或者同房后，不舒服的感觉会更明显。而含孕激素的节育环，十年后药效基本就没了，激素失衡还会让月经乱掉，比如经期变长、经量忽多忽少，甚至会影响卵巢的正常功能。
很多人不知道，子宫会跟着年龄、激素水平变化收缩。尤其是进入围绝经期的女性，卵巢功能衰退，雌激素降下来，子宫会慢慢萎缩变小。要是节育环十年不取，萎缩的子宫会紧紧裹住节育环，导致节育环嵌顿在子宫肌层。严重的话，还可能穿透子宫壁，伤到周围的脏器，引发剧烈腹痛、内出血，那可就危险了。认识一位阿姨，绝经后没及时取环，过了两年突然肚子疼得厉害，检查发现节育环已经嵌顿了，只能做宫腔镜手术取出来，术后养了好长时间才恢复。
除了这些看得见的风险，节育环十年不取，还会有一些隐性问题。长期放在体内的节育环，可能会成为细菌滋生的地方，增加盆腔炎、宫颈炎的发病几率。这些炎症要是长期不治疗，还会影响输卵管通畅，对以后想生育造成影响。另外，老化的节育环可能会断裂、残留，一旦有部分残留在体内，会一直刺激子宫，导致反复出血，有时候甚至需要多次手术才能清理干净。
有个点特别容易被忽视，不同类型的节育环，使用年限不一样。比如铜质节育环，通常建议用8到10年，含孕激素的，大多只能用5到8年。超过年限后，风险会一下子升高。很多女性记不清自己放环的时间，也没有定期做妇科检查的习惯，直到出现不舒服去看病，往往已经有明显损伤了。每年做一次妇科B超，其实就能及时知道节育环的位置和状态，避免因为长期留置出问题。
要是已经戴环十年了，不管有没有不舒服，都建议及时去医院检查，让医生评估要不要取出来或者更换。取环前要做B超、白带常规这些检查，确认节育环的位置和身体状况，避免取环时出血、感染。取环后得注意休息，别累着，也别同房，做好护理，这样能减少炎症的发生。
对于还在用节育环的女性，建议记好放环时间和节育环的类型，按时去医院复查，别抱着“没不适就不用管”的想法。尤其是快到或者已经超过使用年限，一定要及时问医生，别因为长期留置节育环，给身体带来没必要的伤害。长效避孕的前提，是保证身体健康，及时取出到期的节育环，才是对自己最负责的做法。