当初脚踝轻微撕脱性骨折，纠结半天骨折支具和石膏哪个好，凭着自己想当然的认知选了石膏，硬生生熬了半个月遭罪，最后才摸透两者真正的适配场景，根本没有绝对的好坏，只看你的骨折情况。
骨折刚确诊的时候，脑子完全乱的，身边长辈都说石膏固定最牢靠，从古至今摔骨折都是打石膏，绝对不会出错。抱着越稳固恢复越快的心态，直接拒绝了医生推荐的支具，执意让医生打了石膏。现在回头看，这就是最蠢的一件事，完全盲目跟风，根本没结合自己的伤情判断，白白给自己增加了一堆没必要的痛苦。
夏天打的石膏，密闭的石膏层裹住整个脚踝，密不透风，皮肤闷的不停出汗，汗液积在石膏里面排不出去，没过三天就开始发痒，那种钻心的痒还挠不到，只能硬生生忍着。原本脚踝的肿胀一周左右就消下去了，可石膏是固定尺寸的，消肿之后肢体和石膏之间空出了一大块缝隙，固定效果直接大打折扣，走路的时候脚踝会轻微晃动，不仅不利于骨头愈合，还总让人心里慌慌的，生怕再次错位。而且石膏笨重无比，穿鞋穿不上，日常洗漱、洗澡全都不方便，全程小心翼翼，生活基本没法自理。
石膏的笨重真的远超想象。
后来才反应过来，轻度、无移位的骨折，根本不需要石膏的超强固定。医生当初之所以优先推荐支具，就是因为这类伤情只需要基础限位，过度固定反而弊大于利，只是当时固执己见，完全听不进专业建议。
拆掉石膏换成可调式骨折支具之后，所有的不适几乎一瞬间消失了。支具是镂空透气的材质，哪怕夏天佩戴也不会闷汗，皮肤再也没有出现发痒、起疹的情况。最实用的是它可以自由拆卸，每天能拆开清洗皮肤、通风透气，洗澡的时候取下来就行，不用像石膏一样全程防水包裹、提心吊胆。支具的松紧度还能根据肢体肿胀情况随时调节，消肿之后收紧卡扣，依旧能保持贴合的固定力度，不会出现松动晃动的情况。
支具的弊端也很明显，固定硬度有限，锁死力度远不如石膏。如果是骨头断裂、移位明显、需要完全制动的重度骨折，支具根本扛不住肢体的微小活动，没办法杜绝骨头错位，这种情况用支具就是耽误恢复，甚至会造成二次损伤。
石膏能做到绝对的刚性固定，牢牢锁死关节和骨骼位置，杜绝一切晃动，是重度骨折、术后复位固定的最优选择，唯一的问题就是透气性差、笨重、不可调节、日常使用极其不便。
最后悔的就是轻症瞎选石膏，平白受了大半个月的罪。