连着半个月夜里翻来覆去睡不踏实，被家人追问晚上老是咳嗽是怎么回事，一开始压根没往身边物件上面琢磨，总觉得就是换季着凉引发的气管发炎，随手地从药箱翻出来往年剩下的止咳糖浆，不管标注的服用剂量多少，睡前仰头灌上两大口，想着靠药物压住发痒的咽喉，连着喝了四天，夜里咳的频次半点没降，反倒有时候平躺没多久，胸腔发闷，咳嗽震的两边肋骨发酸，睡熟之后还会突然呛醒，窝在被窝里喘半天才能平复呼吸，整宿的睡眠被拆的零零碎碎，白天工作的时候总困得睁不开眼皮。
听信楼下串门邻居随口说的土方子，大蒜加冰糖隔水炖煮，一天熬两小碗，午饭晚饭空腹饮用，那阵子厨房里天天飘着冲鼻子的蒜味，连续吃了整一周，肠胃先扛不住了，饭前反酸胀气，夜间咳嗽照旧，甚至入秋之后再卧室开窗少，密闭环境里咳的更凶，原先只在后半夜发作，慢慢刚躺上床半小时就止不住的咳，那段时间连枕头都垫高大半截，靠着斜躺的姿势勉强能歇片刻，依旧起不到多少用处，满心纳闷怎么越调理身体反倒越不舒服。
蒜水最后全倒进垃圾桶。
原先刻板认定咳嗽全是呼吸道内里出了毛病，从来没留意天天贴身挨着的被褥，偶然一次心血来潮换洗床单被套的时候，掀开床垫边缘，看见夹缝里积了厚厚的灰絮，抱着被子去楼顶晒的时候用力拍打棉絮，漫天飘起细小浮尘，站在旁边没两分钟，喉咙立马开始发痒，忍不住接连干咳好几声，才忽然把连日夜里的反常症状和眼前的粉尘联系在一块，之前总习惯性睡前掀开被子直接躺下，厚被子在衣柜闷了整季，没有提前晾晒除灰，再加上夜里卧室关门关窗，空气完全不流通，细小尘螨跟着呼吸钻进咽喉，平躺之后气道变平缓，异物带来的刺激就集中显现出来，这也是只在入夜卧床后频繁发作的关键缘由，之前绕了大把弯路，偏偏漏掉了天天贴身接触的寝具。
后来才反应过来，睡前爱吃冰镇瓜果也是添乱的源头，总习惯晚饭过后啃半块冰西瓜，寒凉顺着食道刺激气管黏膜，白天活动量大身体代谢快，不适感被日常走动分散掩盖，等到夜间身体放缓，黏膜受冷后的应激反应就变成一阵阵咳嗽，原先完全没把吃食和夜间咳喘挂钩，总觉得瓜果清热，多吃无碍，反正天气闷热就贪凉，反倒持续加重身体的异样，一点点拉长咳嗽的周期。
一次性把卧室全部软装拆洗，床单枕套全部开水烫洗暴晒，闲置了半个月的厚棉被全部搬到楼顶晾晒一整天，连着三天睡前不再碰生冷水果，临睡前开窗通风一刻钟再关窗休息，没有额外服用任何止咳类药物，夜间咳嗽的发作次数肉眼可见变少，多数夜晚能安稳睡到后半夜，只有偶尔翻身蹭到没清理干净的布料边角，才会零星咳上几声。
身边一同换季咳嗽的同事，依旧天天抱着各类止咳药轮换服用，天天吐槽夜里咳的睡不着，劝过一次定期整理卧具，对方嫌收拾被褥麻烦懒得动手，照旧维持原来的作息和饮食习惯，咳了近一个月才慢慢好转，对比下来才慢慢好转，对比下来更能确定环境带来的刺激，在自身这个病症里占了大头。
也试过中途偷懒，隔了二十多天没换洗枕套，某天夜里毫无预兆又开始反复咳嗽，重复之前的清理步骤之后，症状再次平稳，这下彻底摸清自身咳嗽触发的规律。
第二天一早拎着闲置许久的除螨仪，蹲在卧室床垫边角来回吸尘。