一开始总以为只是久坐累到腰酸，压根没往女人腰疼是什么妇科病上面想，每天贴膏药、揉腰部，以为歇两天就能自己好转，反反复复疼了大半个月，晚上平躺都觉得后腰沉甸甸发坠，翻身都格外费劲。
傻傻硬扛了很久，还跟风用过热敷偏方，每天用热水袋长时间敷腰，不仅一点缓解效果都没有，小腹还跟着隐隐发胀，白带也变得不正常，腰部酸痛越来越频繁，就连经期前后疼得更加厉害，稍微弯腰做家务、走路久一点，疼痛感就会瞬间加重。
后来才反应过来，普通腰肌劳损根本不会跟着生理期加重，也不会搭配小腹不舒服，自己一直搞错疼痛根源，白白耽误了很久。平时上班长时间坐着不动，腰部酸胀隐隐作痛，偶尔还会牵扯到骶骨位置，例假一来疼痛感直接翻倍，站也不是坐也不是。
身边闺蜜也有过同款状况，一开始同样当成腰椎问题去按摩推拿，反复按压腰部之后，腰疼不但没减轻，盆腔部位不适感反而更明显，按压腰部深处会传来闷闷的痛感，不是皮肉酸痛，是内里牵扯着不舒服。
经期结束之后腰疼也没有彻底消失，只是稍微减轻一点，久坐久站、熬夜劳累之后就立刻复发，白带量变多、偶尔带着异常味道，腰部下坠感一直缠着不散。之前总觉得腰疼是小事，女生腰酸太常见，没必要特意检查，直到疼得没办法正常上班，才乖乖去做妇科相关检查。
折腾好久才搞明白，长期腰骶部酸痛下坠，大多都是盆腔相关炎症带来的牵连痛感，腰部本身没有任何损伤，病根全都在盆腔里面。炎症刺激周围组织，就会一直放射到后腰，让人不停觉得腰疼、腰酸、腰沉，很多女生都会混淆成腰椎劳累。
根本不用盲目去拍腰椎片子，也不用随便吃止痛药物，乱吃药只会暂时压住痛感，妇科问题得不到调理，疼痛就会无限循环反复。弯腰、下蹲、同房之后，腰部酸痛都会明显加剧，劳累熬夜之后症状更是一天比一天严重。
早上起床后腰僵硬发酸，活动一会稍微舒缓，到了傍晚又开始下坠胀痛，反反复复纠缠很久。之前总觉得妇科问题只会小腹疼，完全不知道腰部持续隐痛，也是很典型的妇科信号，硬生生拖着小毛病变成频繁发作的不适感。
直到对症调理之后，小腹坠胀慢慢消失，后腰那种说不清的沉重酸痛，才一点点褪去。往后再出现莫名腰疼，只要连着小腹不舒服、经期异常，第一时间就要考虑妇科问题，别再傻傻当成劳累腰痛胡乱调理。
夜里躺在床上，后腰依旧闷闷发酸，很久都没办法安稳入睡。