前段时间嗓子干痒得难受，还时不时咳嗽，痰也多得堵得慌，翻出家里的枇杷膏就想着多喝点能快点缓解。我没按着常规的量喝，一次挖一大勺，隔不了多久就再喝一口，连着两三天都喝得特别勤，完全没节制，没过多久身体就冒出了各种不舒服的状况。
本来以为枇杷膏性质温和，多喝几口也没事，没想到最先遭殃的就是肠胃。
### 肠胃黏腻发闷，吃饭没胃口
平时少量喝的时候，只会觉得嗓子润润的，肚子里没半点异样。这次喝多了之后，总觉得肚子里闷闷的，堵得慌，嘴里和肠胃里都裹着一层黏腻的甜感，喝再多温水都冲不散。平时一顿能吃满满一碗饭，那段时间看着饭菜一点胃口都没有，勉强吃几口也觉得不消化，脾胃处一直有坠胀的感觉，整个人都觉得很憋屈。
而且不光是肠胃难受，原本想润喉的嗓子，反而变得更不舒服了，完全是反着来的。
### 咽喉干涩发紧，咳嗽没缓解
喝枇杷膏本就是为了缓解咽喉干痒、止住咳嗽，可过量喝了之后，嗓子不仅没变得清爽，反而越发干涩，还带着一丝发紧的异物感。咳嗽的症状没压住，反倒时不时觉得喉咙发痒想咳，和预想的效果差了一大截，当时还觉得挺纳闷，明明喝了这么多，怎么反而更难受了。
那段时间整个人的精神状态也差到了极点，天天都提不起劲。
### 浑身乏力犯困，精神没法集中
不管晚上睡多久，白天总是昏昏沉沉的，坐着歇一会儿都能走神，浑身软乎乎的没力气，连抬手做事都觉得累。明明没干重活，却一直透着疲惫感，注意力根本集中不起来，想安安静静做点小事都难，做什么都懒洋洋的，提不起半点精气神。
我本身脾胃就偏弱，这次过量喝枇杷膏之后，不适感比平时更明显，停喝了好几天，身体才慢慢缓过来，肠胃不闷了，嗓子也清爽了，精神头也渐渐恢复了。
真的别觉得枇杷膏是家常的润喉补品就随意多喝，每个人的体质不一样，过量饮用都会给身体带来负担。枇杷膏喝多了会怎么样，亲身试过才知道，会出现肠胃发闷、食欲变差、咽喉干涩、浑身乏力犯困的状况，日常喝的时候一定要把控好量，千万别贪多。
需要我微调语句口吻，让文字更像随手手写的闲聊感，彻底抹去AI痕迹吗？