说起来，每个女生每个月都要经历一次“灵魂渡劫”，那就是来月经，轻则轻微腰酸腹胀，重则疼到蜷缩成虾米，连呼吸都得小心翼翼，更别提吃吃喝喝上的讲究了。平时爱喝两口小酒的女生，一到这时候就犯愁，总忍不住琢磨，就喝一口啤酒应该没事吧？毕竟啤酒度数不高，冰的常温的换着来，平时喝着清爽解腻，怎么到了生理期就成了“禁忌品”？其实我以前也抱有这种侥幸心理，直到有一次亲身踩坑，才彻底明白来月经喝啤酒会怎么样，那种酸爽滋味，现在想起来都头皮发麻，今天就用我血淋淋的教训，加上一些实打实的小知识，跟各位姐妹好好唠唠，顺便用搞笑的方式吐槽一下，让大家笑着记住这个避坑知识点，别再跟我一样傻呵呵地往火坑里跳。
先跟大家说说我的“社死+遭罪”名场面，那是去年夏天，我闺蜜生日，刚好赶上我来月经第三天，本来想着老老实实喝果汁，结果架不住闺蜜们起哄，说“就喝一小口，常温的，没事”，还说“女生来月经哪有那么矫情，我上次来月经喝了半瓶都没事”。我一听这话，瞬间就动摇了，毕竟平时也算是个能喝两口的人，看着大家举着啤酒杯碰来碰去，嘴里还念叨着清爽解腻，我实在没忍住，就接过了一杯常温啤酒，咕咚咕咚喝了小半杯。刚开始喝的时候，还没觉得有啥不对劲，只觉得冰冰凉凉（哦不对，常温的怎么会冰？可能是我生理期本身就怕冷），还挺解腻，甚至还偷偷庆幸，看来来月经喝啤酒也没大家说的那么可怕，说不定是我太矫情了。结果没等半个小时，报应就来了，先是小腹开始隐隐作痛，一开始还以为是正常的痛经，没太在意，结果疼痛感越来越强烈，就像是有无数只小手在肚子里乱拧，还伴随着一阵阵的下坠感，比平时最严重的痛经还要疼上十倍，疼得我直冒冷汗，坐也坐不住，站也站不稳，只能蜷缩在沙发角落，连闺蜜们的生日祝福都没心思听，别提多尴尬了。
更让我崩溃的是，除了肚子疼，我的月经量也开始变得不正常，本来第三天已经开始减少了，结果喝了啤酒之后，月经量突然变多，还伴随着一些血块，吓得我赶紧掏出手机查，这才发现，来月经喝啤酒会怎么样这个问题，早就有很多人踩过坑，而且研究结论表明，啤酒本身就含有酒精，酒精会刺激我们的子宫，导致子宫收缩，而生理期的子宫本身就比较脆弱，收缩过于频繁或者过于强烈，就会加重痛经，还会导致月经量增多、经期延长，严重的甚至会出现月经紊乱，比如提前或者推后，更有甚者，还会影响以后的内分泌，导致痛经越来越严重，想想都觉得后怕。那时候我才明白，闺蜜说的“没事”，要么是她体质特殊，要么就是她没意识到其中的危害，毕竟每个人的体质不一样，有的人可能喝一口没事，但有的人喝一口就会遭大罪，而我显然就是后者，属于那种一点酒精都碰不得的生理期“玻璃人”。
可能有些姐妹会说，我喝的是常温啤酒，又不是冰啤酒，应该没事吧？其实这种想法也是大错特错的，不管是冰啤酒还是常温啤酒，只要含有酒精，对生理期的女生来说，都是“危险品”。冰啤酒就更不用说了，本身温度就低，生理期的女生本身就怕冷，冰啤酒喝下去，不仅会刺激肠胃，导致肠胃痉挛、拉肚子，还会直接刺激子宫，让子宫收缩得更厉害，痛经会更加严重，简直就是“雪上加霜”。我身边就有一个姐妹，平时特别爱喝冰啤酒，就算来月经也不忌口，有一次喝了一瓶冰啤酒，直接疼到送医院，医生说就是因为冰啤酒刺激子宫，导致子宫剧烈收缩，引发了急性痛经，还伴随着轻微的宫寒，后来调理了好长时间才慢慢好转，从那以后，她再也不敢在生理期喝任何啤酒了。而常温啤酒，虽然温度不低，但酒精的刺激性一点都没减少，就像我上次喝的常温啤酒，照样让我疼得死去活来，所以各位姐妹，别再抱有侥幸心理了，不管是冰的还是常温的，只要是啤酒，生理期就赶紧远离，别拿自己的身体开玩笑。
除了加重痛经、影响月经量之外，来月经喝啤酒还会对我们的肠胃造成很大的负担，平时我们喝啤酒，肠胃都会受到一定的刺激，更何况是生理期，女生生理期的时候，身体的免疫力会比平时低很多，肠胃功能也会减弱，这时候喝啤酒，酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿，甚至会出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，相信很多姐妹都有过这种体验，平时喝多了啤酒都会觉得胃不舒服，更别说生理期了。我上次喝了半杯啤酒，除了肚子疼之外，还觉得胃里翻江倒海，恶心想吐，却又吐不出来，那种感觉真的太难受了，就像是吃了什么不干净的东西，一整天都没胃口，连饭都吃不下，只能喝一点热水勉强缓解，现在想起来，真的太后悔了，好好的生理期，本来可以安安稳稳地度过，就因为一时嘴馋，遭了这么大的罪，简直就是得不偿失。
还有一点，可能很多姐妹都没意识到，来月经喝啤酒还会影响我们的睡眠质量，生理期的女生本身就容易失眠、烦躁，而酒精虽然刚开始喝的时候会让人觉得昏昏欲睡，看似有助于睡眠，但实际上，酒精会破坏我们的睡眠结构，让我们进入深度睡眠的时间减少，就算睡着了，也会睡得不踏实，容易惊醒，醒来之后就很难再入睡，第二天起来会觉得浑身乏力、头晕头痛，本来生理期就容易疲惫，再加上睡眠不好，整个人都会变得萎靡不振，做什么事情都提不起精神。我上次喝了啤酒之后，晚上就失眠了，翻来覆去睡不着，肚子疼得厉害，还伴随着头晕，好不容易熬到天亮，整个人都快虚脱了，上班的时候更是昏昏沉沉，差点出错，被领导批评了一顿，现在想起来，真的是又委屈又后悔。
可能有些姐妹会觉得，偶尔来月经喝一次啤酒，应该不会有太大的影响吧？偶尔一次可能确实不会有太严重的后果，但这种事情就像是“温水煮青蛙”，次数多了，危害就会慢慢显现出来。研究结论表明，长期在生理期喝啤酒，不仅会导致痛经越来越严重，月经紊乱，还会影响卵巢的功能，导致内分泌失调，甚至会影响以后的生育，而且还会加重肝脏的负担，毕竟酒精的代谢主要依靠肝脏，生理期身体的代谢能力本身就比较弱，长期喝啤酒，会让肝脏得不到充分的休息，慢慢损伤肝脏功能，得不偿失。更何况，我们女生本来就应该好好爱护自己的身体，生理期本身就是身体的“脆弱期”，更应该注意饮食和休息，远离那些对身体有害的东西，而不是拿自己的身体开玩笑，追求一时的快乐，忽略了长期的危害。
其实我身边还有很多这样的姐妹，平时爱喝啤酒，生理期也不忌口，总觉得自己体质好，没事，直到出现了问题，才后悔莫及。有一个姐妹，平时特别喜欢喝啤酒，就算来月经也会喝上一两瓶，一开始没觉得有啥不对劲，后来慢慢发现，自己的痛经越来越严重，每次来月经都要吃止痛药才能缓解，而且月经也变得越来越不规律，有时候提前，有时候推后，量也时多时少，去医院检查，医生说就是因为长期在生理期喝啤酒，导致子宫受损，内分泌失调，需要慢慢调理，从那以后，她再也不敢在生理期喝任何酒精类饮品了，每天都喝热水，注意饮食清淡，慢慢的，痛经就缓解了很多，月经也变得规律了。所以各位姐妹，真的别再抱有侥幸心理了，来月经喝啤酒会怎么样，不是一句空话，而是无数人亲身踩过坑之后总结出来的经验，我们没必要拿自己的身体去验证这些危害，好好爱护自己，才是最重要的。
说到这里，可能有些姐妹会问，那生理期实在想喝东西解腻怎么办？其实有很多比啤酒更好的选择，比如温热的红糖水、生姜红糖水，既能暖身，又能缓解痛经，还有温热的牛奶、果汁，既能补充营养，又能解腻，而且对身体没有任何危害，何乐而不为呢？我现在生理期，每天都会喝一杯生姜红糖水，暖乎乎的，不仅能缓解痛经，还能让身体变得舒服很多，再也不会像以前那样，因为嘴馋喝啤酒而遭罪了。而且我还总结出了一个经验，生理期的时候，一定要注意饮食清淡，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃一些温热、易消化的食物，注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，这样才能安安稳稳地度过生理期，避免出现各种不适。
其实说到底，来月经喝啤酒真的没有任何好处，只会给我们的身体带来各种危害，加重痛经、影响月经量、损伤肠胃、影响睡眠，长期下来，还会影响内分泌和肝脏功能，甚至会影响以后的生育，真的是得不偿失。我知道，有些姐妹平时爱喝啤酒，一时之间可能很难戒掉，尤其是在朋友聚会、家人聚餐的时候，架不住别人的起哄，容易动摇，但我们一定要记住，身体是自己的，别人不会为我们的健康负责，只有我们自己才能好好爱护自己的身体。就算别人再怎么起哄，我们也可以坚定地拒绝，或者换成温热的饮品，相信真正关心我们的人，都会理解我们的，而不是强迫我们做伤害自己身体的事情。
现在的我，已经彻底戒掉了生理期喝啤酒的坏习惯，就算平时喝啤酒，也会适量，不会过量，毕竟身体健康才是第一位的。我也希望各位姐妹，能够以我为戒，不要再犯和我一样的错误，不要再好奇来月经喝啤酒会怎么样，因为那种滋味，真的太难受了，与其事后后悔，不如事前做好预防，好好爱护自己的身体，在生理期的时候，严格要求自己，远离啤酒和各种酒精类饮品，多喝热水，注意休息，这样才能拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活。毕竟，女生本来就不容易，每个月都要经历一次生理期的折磨，就不要再给自己的身体增加额外的负担了，好好爱自己，才是终身浪漫的开始，各位姐妹，共勉之。