清晨的厨房飘来煎蛋的香气，原本爱吃这口的林女士却突然冲进洗手间干呕起来。看着验孕棒上的两道红杠，她心里犯了嘀咕：刚查出怀孕，怎么就有反应了？其实很多准妈妈都有类似的困惑，怀孕了多久有孕吐反应并没有统一答案，但身体的变化早已有迹可循。
多数准妈妈会在怀孕第 5 到 6 周，也就是停经 35 到 42 天左右，第一次感受到孕吐的 “威力”。这时候受精卵刚在子宫里安稳扎根，体内的人绒毛膜促性腺激素就像坐上了过山车，开始飞速攀升。这种激素会悄悄改变胃肠道的状态，让胃排空的速度变慢，原本灵活的胃肠平滑肌也变得 “懒怠” 起来，稍微闻到点特殊气味，比如油烟味、香水味，就容易引发恶心感。就像陈姐所说，她孕 6 周那天早上刷牙，牙膏的薄荷味突然变得无比刺鼻，当场就吐了出来，从那以后每天晨起的恶心成了固定 “节目”。
不过孕吐的出场时间从来不是 “一刀切”。有人像林女士这样，刚过孕 4 周就有了反应，这往往和体内激素上升速度快有关；也有人要等到孕 8 周才隐约觉得肠胃不适，这可能是身体对激素变化的适应能力比较强。更有意思的是，约有 15% 到 20% 的准妈妈整个孕期都不会出现明显孕吐，就像周妈妈，直到宝宝出生前都能正常吃喝，每次产检指标也都很正常。这种差异其实很常见，并非胎儿发育有异常的信号。
怀孕了多久有孕吐反应，还和准妈妈的个人情况紧密相关。张姐怀双胞胎时，刚到孕 4 周就开始抱着马桶吐，后来才知道双胎妊娠的 hCG 水平比单胎高得多，孕吐自然来得更早更猛烈。有慢性胃炎病史的李女士也有类似经历，她的孕吐比同事早了近两周，每次发作时胃部的灼烧感比平时的胃痛还要难受。而那些心态平和、平时喜欢运动的准妈妈，孕吐往往来得晚一些，程度也更轻，这大概是身体适应能力在发挥作用。
进入孕 8 到 10 周，孕吐往往会达到高峰。这时候 hCG 水平刚好处于峰值，有些准妈妈不仅晨起呕吐，白天闻到饭菜味、甚至想到某些食物都会恶心。王女士就曾因为严重孕吐瘦了五斤，吃什么吐什么，最后只能去医院输液补充营养。不过这种煎熬并不会持续太久，到了孕 12 周左右，随着 hCG 水平逐渐回落，大多数准妈妈的孕吐会慢慢减轻。就像春天的寒潮退去，胃口会一点点恢复，之前闻着就吐的食物，这时也能尝上几口了。
当然也有特殊情况，少数准妈妈的孕吐会持续到孕 20 周以后，甚至有人会带着这种反应直到分娩。还有极个别的准妈妈会出现严重的妊娠剧吐，不仅频繁呕吐，还可能伴随脱水、体重骤降等问题，这就需要及时就医了。但总体来说，孕吐更像是身体迎接新生命的一种仪式，无论它何时到来、何时退去，都是孕期里一段独特的经历。
从最初的悄悄萌芽到高峰时的辗转反侧，再到逐渐平息的安然舒适，孕吐的轨迹始终跟着孕周和激素的变化而波动。每个准妈妈的身体都在以自己的节奏适应着新生命的到来，怀孕了多久有孕吐反应的答案或许不同，但这份期待新生命的心情却有着共通的温暖。