说真的，我长黄褐斑快三年了，一开始就眼角下面一点点，不仔细看还不明显，我也没太当回事。后来不知道是熬夜多了，还是防晒没做好，那斑越来越重，蔓延到脸颊，化妆都得用遮瑕膏厚敷，不然根本盖不住，每次照镜子都心烦，连自拍都不敢开原相机。
我也试过不少方法，涂美白精华、敷淡斑面膜，甚至还喝了大半年的中药，钱花了不少，效果是一点没有，反而有时候敷面膜还会刺痛，可能是皮肤屏障被我折腾坏了。身边有朋友说她做激光祛黄褐斑效果还不错，我一开始特别犹豫，就怕做完反黑，毕竟我是敏感肌，而且也听说有人做了没效果，白花钱还遭罪。
纠结了快两个月，实在是受不了脸上的斑，就抱着试试看的心态，去了我们当地口碑还不错的皮肤科医院。医生先给我做了皮肤检测，说我的斑是混合型黄褐斑，不算特别严重，但因为时间有点久，得做3-4次激光，每次间隔一个月，还反复叮嘱我，做完一定要严格防晒，不然肯定反黑，效果也会大打折扣。第一次做激光的时候，我紧张得手心都出汗了，医生给我敷了麻药，大概半小时吧，敷完脸麻麻的，没什么知觉。激光打在脸上的时候，就是一阵一阵的刺痛，像小针扎一样，能忍受，但也确实不舒服，全程也就十几分钟，结束后脸红红的，像被晒伤了一样，医生给我敷了医用冷敷贴，让我回家后前三天只能用温水洗脸，不能用任何护肤品。
第一次做完激光，前一周脸都有点红肿，结痂后我不敢抠，就等着它自己掉，大概一周左右，痂掉了，我发现脸上的斑确实淡了一点点，不仔细看还是能看到，但比之前强多了，那一刻我就觉得，遭的罪还是值得的。中间我严格按照医生的要求，每天涂防晒，出门戴帽子、戴口罩，不敢晒一点太阳，也不敢熬夜，饮食也尽量清淡，不吃辛辣刺激的，也不吃感光食物。
间隔一个月后，我去做了第二次激光，这次的刺痛感比第一次轻了一点，可能是有了心理准备，也可能是皮肤适应了。做完之后的反应和第一次差不多，红肿、结痂、掉痂，只是这次掉痂后，斑淡得更明显了，脸颊上的斑已经能看到底色了，眼角的斑几乎快看不见了。我那时候特别开心，终于看到了希望，也更加坚信激光祛黄褐斑效果是真的有，不是别人夸大其词。
第三次做完激光，大概过了半个月，脸上的斑基本就淡得差不多了，只剩下一点点淡淡的印记，不仔细看根本发现不了，化妆的时候只需要薄薄一层粉底就能盖住，再也不用厚敷遮瑕了。我现在照镜子，终于敢直面自己的脸了，自拍也敢开原相机，整个人的心态都好了很多。
不过我也得说句实话，激光祛黄褐斑效果虽然好，但不是所有人都适合，也不是一劳永逸的。我身边有个姐妹，她也是黄褐斑，做完激光后没做好防晒，结果反黑了，比之前的斑还要重，又花了很久才调理过来。而且做完激光后，皮肤会变得比较敏感，需要长期护理，不能偷懒，防晒更是重中之重，一旦松懈，斑很容易复发。
还有就是，激光祛黄褐斑效果也因人而异，有的人可能做两次就有很明显的效果，有的人可能需要做四次以上，毕竟每个人的斑的严重程度、皮肤状况都不一样。我属于比较幸运的，做了三次就基本淡化了，而且没有反黑，这也和我严格遵循医生的嘱咐有很大关系。
总的来说，如果你也被黄褐斑困扰，试过很多方法都没用，可以去正规的皮肤科医院咨询一下激光治疗，我个人觉得激光祛黄褐斑效果是值得肯定的，但一定要做好术后护理，不能急于求成，也不能掉以轻心，毕竟祛斑是一个漫长的过程，耐心和坚持才是最重要的。