生活里不少人都有过这样的困扰:明明自己说话很清楚,但别人总说听着费劲,或者觉得自己的声音不够悦耳,想知道怎么样发音声音才好听。其实这事儿真不用羡慕那些天生声音好听的人,咱们普通人通过一些简单的调整和练习,也能让自己的发音更舒服、更好听。
首先得说说呼吸,这可是发音的 “底气”。平时咱们喘气,很多人都是肩膀往上提,吸气的时候胸口鼓起来,这样吸进去的气少,说话的时候气很快就用完了,声音自然就虚飘飘的,听着没力气。想要声音有底气,得练腹式呼吸。怎么练呢?你可以先找个舒服的姿势坐着或躺着,把手放在肚子上,吸气的时候慢慢吸,感觉肚子像吹气球一样鼓起来,手能明显感觉到肚子在往外顶;呼气的时候也别着急,慢慢把气吐出来,肚子跟着慢慢收回去,就像气球在慢慢放气。刚开始练可能会觉得别扭,多试几次就习惯了。用这种方式呼吸,气能吸得更足,说话的时候气也能稳稳定定地送出来,声音就不会忽强忽弱,听着也更扎实,这可是怎么样发音声音才好听的基础一步。
然后是口腔的状态,很多人说话不好听,问题就出在嘴巴没打开。你有没有发现,有的人说话像含着一颗糖,嘴巴抿得紧紧的,舌头也老堵在喉咙口,这样发出来的声音都闷在嘴里,不清楚也不透亮。其实说话的时候,口腔得像打开一扇小窗户一样,让声音能顺畅地出来。比如发 “a” 这个音的时候,下巴可以稍微往下放一点,嘴巴张大些,舌头自然地放在口腔底部,别往上翘也别往后缩,这样声音就能顺着打开的口腔出来,听起来更清亮。平时说话的时候,也可以有意识地让嘴巴打开一点,比如说到 “苹果”“西瓜” 这些词的时候,别把嘴巴抿成一条缝,稍微张大点发音,慢慢就会发现自己的声音比以前清楚好听多了,这也是怎么样发音声音才好听里很关键的一点。
还有声调的把握也特别重要。中文的声调就像声音的 “旋律”,要是声调不准或者太平,声音就会像机器人说话一样,没什么起伏,听着特别枯燥。比如 “妈、麻、马、骂” 这四个字,就因为声调不一样,意思完全不同,发音的时候要是把 “马” 读成 “妈”,不仅会闹笑话,声音也不好听。平时说话的时候,可以多注意声调的起伏,比如读句子的时候,遇到逗号可以稍微停顿一下,声调稍微往上扬一点;遇到句号,停顿时间长一点,声调慢慢降下来,这样听起来就有节奏感。比如你说 “今天天气真好,我们去公园玩吧”,“好” 字后面是逗号,声调可以稍微提一点,带着期待的感觉;“吧” 字后面是句号,声调轻轻降下来,听着就很自然。把握好声调的变化,声音就会变得有活力,这对怎么样发音声音才好听也很有帮助。
日常的小练习也不能少,不用特意花大段时间,利用碎片时间就能练。比如早上刷牙的时候,你可以对着镜子慢慢读几句新闻,或者读一首自己喜欢的小诗,读的时候注意用之前说的腹式呼吸,打开口腔,把握好声调,慢慢读,别着急。也可以把自己说话的声音录下来,比如和朋友打电话的时候录一段,或者自己对着手机读一段文字,录完后听听,看看是不是有气不够用、口腔没打开的情况,然后针对性地调整。另外,平时别大喊大叫,很多人一激动就扯着嗓子喊,这样特别伤声带,声带受损了,声音肯定好听不了。还有要记得多喝水,尤其是天气干燥的时候,保持声带湿润,声音也会更顺滑。这些小习惯看起来不起眼,但坚持下来,对改善发音特别有帮助,也能让我们慢慢找到怎么样发音声音才好听的窍门。
情绪对发音的影响也常常被忽略。你有没有发现,开心的时候说话,声音会不自觉地轻快一些,带着笑意;难过的时候,声音就会低沉,没什么力气。要是说话的时候没什么情绪,声音就会干巴巴的,就算发音技巧再好,也不好听。比如你和朋友分享一件开心的事,说 “我昨天中奖了,中了一张电影票!” 的时候,声音可以稍微上扬一点,带着兴奋的感觉,比冷冰冰地说 “我昨天中了张电影票” 要好听多了。和别人聊天的时候,认真听对方说话,回应的时候带着真诚的情绪,声音里就会有温度,这样不仅听起来好听,还能让对方觉得亲切。所以说话的时候投入一点情绪,也是让声音更好听的小技巧,这和怎么样发音声音才好听其实是相辅相成的。
其实怎么样发音声音才好听,不是要我们变成专业的播音员,非要拥有多么完美的声音,而是找到适合自己的方式,让自己的声音听起来舒服、自然。刚开始调整的时候,可能会觉得有点不适应,甚至会觉得自己说话怪怪的,但别着急,慢慢练习,把这些小技巧变成自己的习惯。比如每天花十分钟练腹式呼吸,说话的时候有意识地打开口腔,注意声调的起伏,再加上平时保护好声带,投入真诚的情绪,时间长了就会发现,自己的声音不知不觉就变好听了,别人听自己说话也会觉得更舒服。不用追求一蹴而就,一步一步来,慢慢就能找到属于自己的好听发音方式。